З.БАТЦЭЦЭГ
Бидний тархи зүүдэндээ ч гэсэн нэг минут ч амардаггүй бөгөөд ямар ч эрхтэнтэй зүйрлэшгүй нарийн төвөгтэй үйл ажиллагаатай. Гэсэн хэдий ч заримдаа бидний тархины үйл ажиллагаа аажмаар буурч, аюултай өвчин үүсэх магадлалыг бид өөрсдөө бий болгодог. Ямар зуршил, нөхцөл байдал нь тархинд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг талаар бид ярилцая.
Олон зүйлийг нэгэн зэрэг хийх
Олон ажил хийх чадвар нь орчин үеийн ажил олгогчдын хайж буй гол чанаруудын нэг юм. Үүний зэрэгцээ, асар их хэмжээний мэдээллийг нэг дор боловсруулах үед тархин ажиллах чадвар аажмаар буурч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хамгийн энгийн шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй тулгардаг гэдэгт эрдэмтэд итгэлтэй байна. Тархины ачааллыг боломжоороо багасгах хэрэгтэй.
Байнга стресстэх
Мэдрэлийн систем маань эрт орой хэзээ нэгэн цагт доголдохгүйн тулд хүн бүр өдөр тутмын стрессээ даван туулах арга замыг олох хэрэгтэй гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Түүгээр ч зогсохгүй архаг стресст орсон хүмүүс мэдээлэл хадгалах асуудалтай тулгардаг. Стресс сөрөг зан чанар нь таныг хүчтэй болгодог гэж бүү бодоорой, хүний биеийн нөөц хязгааргүй.
Хөдөлгөөн бага байх
Хүн бүр биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх нь ямар аюултай болохыг мэддэг ч залхуурал нь нөхцөл байдлыг өөрчлөх шийдвэртэй алхам хийх боломжийг бидэнд олгодоггүй. Орчин үеийн судалгаагаар суурин амьдралын хэв маяг нь оюун ухааны хомсдол үүсэхэд хувь нэмэр оруулахаас гадна залуу насандаа ч тархины үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг харуулж байна.
Эх сурвалж: polit.mn
Монголын сэтгүүлчдийн нэгдсэн эвлэл “Бүс ба зам” мэдээллийн сүлжээний IV зөвлөлийн хуралд оролцлоо
Олон улсын хэвлэл мэдээллийн хамтын ажиллагааг бодит үр дүнд хүргэх, сэтгүүлчдийн мэргэжлийн чадавх, аюулг
9 цаг 3 мин
Өвөрхангай аймгийн Засаг дарга асан А.Ишдоржид холбогдох авлигын хэргийг дахин хэлэлцэхээр болжээ
Өвөрхангай аймгийн Засаг дарга асан А.Ишдоржид холбогдох авлигын хэргийг дахин хэлэлцэхээр болжээ
10 цаг 15 мин
Баривчлах, цагдан хорих арга хэмжээ авахад хүний эрхийг хангах чиглэлээр хуульд өөрчлөлт оруулна
Хууль зүйн байнгын хорооны өчигдрийн хуралдаанаар Эрүүгийн хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагаанд илэрч байгаа системийн зөрчил, хүний эрхийн баталгааг хангах талаар асуудлыг хэлэлцэж байна.
18 цаг 45 мин
Сэтгүүл зүйн салбар: Чиг хандлага, гарц, шийдэл
"Зууны мэдээ" сонин "Үзэл бодлын чөлөөт талбар" буландаа "Сэтгүүл зүйн салбарт тулгамдаж буй асуудал, гарц шийдэл"-ийн талаар 19 экспертийн байр суурийг хүргэж байна.
18 цаг 45 мин
У.Хүрэлсүх: Байгалийн баялгийнхаа эхний хишгийг иргэдийн дансанд шилжүүлэх нь чухал
Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх 2027 онд орох Оюутолгойн ногдол ашгийг хэрхэн зарцуулах талаар Ерө
18 цаг 45 мин
Д.Батлут: Цэргийн тэтгэвэр авах эрх үүссэн нас болон суурь тэтгэвэр олгох насны шалгуурын уялдааг судалж үзнэ
Д.Батлут: Цэргийн тэтгэвэр авах эрх үүссэн нас болон суурь тэтгэвэр олгох насны шалгуурын уялдааг дахин авч үзэх шаардлагатай гэж үзэж байна
Уржигдар 13 цаг 50 мин
Б.Тулга: ХЭҮК-ын гишүүнийг сонгох ажил шинэчилсэн журмаар болон холбогдох хуулиудаар зохицуулагдана
ХЭҮК-ын таван гишүүний хугацаа дуусаж байгаатай холбоотойгоор шинэ гишүүдийг томилох ажлын хэсгийг Хууль зүйн байнгын хорооноос байгуулсан. Тус ажлын хэсгийн ахлагч, УИХ-ын гишүүн Б.Тулга мэдээлэл хийлээ.
Уржигдар 06 цаг 00 мин
Бразил, Серби, Израил, АНУ-ын завсрын сонгууль ба тэдгээрээс авах сургамж
Монгол Улсын гурав дахь Ерөнхийлөгч Н.Энхбаяр, “Сант Марал” сангийн гүйцэтгэх захирал Л.Сумати нар “ТВ9” телевизи
Уржигдар 06 цаг 00 мин
Монгол Улсын ураны төслүүдийн гацаа ба сэргэлтийн он дараалал
Монгол Улсад уран хайж эхэлсэн үеэс нь эхлүүлж, ураны орд нээсэн түүх, ашиглалт, гадаадын хөрөнгө оруулалт, 2009 оны хуулийн өөрчлөлт, төрийн шийдвэрүүд, алдагдсан боломжийн асуудлыг он дарааллаар нэгтгэн харуульяа.
Уржигдар 06 цаг 00 мин
Тэгш, сондгой дугаарын хязгаарлалтын үеэр яваагүй өдрийн авто зам ашигласны төлбөрийг хөнгөлөх санал дэмжигдлээ
Тэгш, сондгой дугаарын хязгаарлалтын үеэр яваагүй өдрийн авто зам ашигласны төлбөрийг хөнгөлөх санал дэмжигдлээ
2026-11-02