З.БАТЦЭЦЭГ
Үзэм нь муу холестериныг багасгаж, зүрхний титэм судасны өвчний эрсдэлийг бууруулдаг.
Хоолзүйч Анна Мелехина “РИА Новости” агентлагт ярилцлага өгөхдөө “Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ үзэм оруулахыг зөвлөжээ. Түүний хэлснээр өдөрт 25 грамм идэхэд хангалттай. Үзэм нь антиоксидант нөлөөтэй, муу холестерины түвшинг бууруулж, зүрхний титэм судасны өвчний эрсдэлийг багасгадаг флавоноид агуулдаг" гэжээ. Тэрбээр улаан усан үзэмний сорт цагаанаас илүү антиоксидант агуулдаг болохыг онцолжээ. Үзмээ каш, бин, зуушанд нэмээрэй. Үзэмнээс хоолны эслэг, витамин, чихэрлэг амтыг авдаг гэж А.Мелехина хэлэв.
Мэргэжилтэн мөн үзэм их хэмжээгээр хэрэглэх нь суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог гэв. Үүний зэрэгцээ хар үзмийг циклоспорины антибиотиктай хамт хэрэглэж болохгүй. Учир нь энэ нь биед шингэсэн эмийн хэмжээг бууруулдаг аж.
Эх сурвалж: www.ria.ru
МҮИС-ийн эзэд шүүхээр хориглуулсан “Үндэсний” нэрээ “Үндэстний” болгож өөрчилжээ
МҮИС-ийн эзэд шүүхээр хориглуулсан “Үндэсний” нэрээ “Үндэстний” болгож өөрчилжээ
Уржигдар 17 цаг 10 мин
Цэрэг дэглэсэн асуудлаар Р.Чингис генералыг чөлөөлөв
Цэрэг дэглэсэн асуудлаар Р.Чингис генералыг чөлөөлөв
Уржигдар 17 цаг 01 мин
Танилц: Шинэ оны эхний өдрөөс хэрэгжиж эхлэх хуулиуд
Танилц: Шинэ оны эхний өдрөөс хэрэгжиж эхлэх хуулиуд
Уржигдар 15 цаг 02 мин
Өр тэглэснээр Дубайн гэрээний бодит үр дүн юу болов
Монголын Засгийн газар 2021 оны эцсийн байдлаар Оюу толгой төсөл дэх өөрийн эзэмшлийн 34 хувий
Уржигдар 13 цаг 33 мин
УИХ-ын хаврын ээлжит чуулганыг өнөөдөр хаана
УИХ-ын хаврын ээлжит чуулганыг өнөөдөр хаана
Уржигдар 12 цаг 22 мин
Эрүүгийн хуулийн 13,14 заалттай холбоотой цэцийн дүгнэлтийг УИХ хүлээж авлаа
Эрүүгийн хуулийн 13,14 заалттай холбоотой цэцийн дүгнэлтийг УИХ хүлээж авлаа
Уржигдар 12 цаг 10 мин
С.Цэнгүүний хуулиар “Эрдэнэт”, “Эрдэнэс Тавантолгой”-г авч үлдсэн эрх зүйн орчин хүчингүй болно
УИХ-ын гишүүн С.Цэнгүүн өнөөдөр /2025.12.31/ БНМАУ-ын Засгийн газарт эрх олгох туха
Уржигдар 11 цаг 35 мин
Үндэсний эрх чөлөөний өдрөөр энгэрээ мялаасан эрхмүүд
Үндэсний эрх чөлөөний өдрөөр энгэрээ мялаасан эрхмүүд
2025-12-30
“Эрдэнэт”, “Эрдэнэс Тавантолгой” компаниудын хувьчлалд жирийн иргэд оролцож чадах уу?!
“Эрдэнэт”, “Эрдэнэс Тавантолгой” компаниудын хувьчлалд жирийн иргэд оролцож чадах уу?!
2025-12-29
Богд хаан: Бид Хятадын бүрэлдэхүүнд оршихгүй, өөрийнхөө замаар явна
Богд хаан: Бид Хятадын бүрэлдэхүүнд оршихгүй, өөрийнхөө замаар явна
2025-12-29