З.БАТЦЭЦЭГ
Үзэм нь муу холестериныг багасгаж, зүрхний титэм судасны өвчний эрсдэлийг бууруулдаг.
Хоолзүйч Анна Мелехина “РИА Новости” агентлагт ярилцлага өгөхдөө “Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ үзэм оруулахыг зөвлөжээ. Түүний хэлснээр өдөрт 25 грамм идэхэд хангалттай. Үзэм нь антиоксидант нөлөөтэй, муу холестерины түвшинг бууруулж, зүрхний титэм судасны өвчний эрсдэлийг багасгадаг флавоноид агуулдаг" гэжээ. Тэрбээр улаан усан үзэмний сорт цагаанаас илүү антиоксидант агуулдаг болохыг онцолжээ. Үзмээ каш, бин, зуушанд нэмээрэй. Үзэмнээс хоолны эслэг, витамин, чихэрлэг амтыг авдаг гэж А.Мелехина хэлэв.
Мэргэжилтэн мөн үзэм их хэмжээгээр хэрэглэх нь суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог гэв. Үүний зэрэгцээ хар үзмийг циклоспорины антибиотиктай хамт хэрэглэж болохгүй. Учир нь энэ нь биед шингэсэн эмийн хэмжээг бууруулдаг аж.
Эх сурвалж: www.ria.ru
Б.Энхбаяр: Богдхан төмөр замын төсөлтэй холбоотой Засгийн газрын хоёр тогтоолыг улсын нууцаас гаргалаа
Б.Энхбаяр: Богдхан төмөр замын төсөлтэй холбоотой Засгийн газрын хоёр тогтоолын төслийг улсын нууцаас гаргалаа
10 цаг 39 мин
Ерөнхий сайд батламжилснаар Хотын дарга томилогдоно
Нийслэлийн МАН-ын Тэргүүлэгчдийн хурал өчигдөр 15.00 цагт эхэлж, Хотын даргад нэр дэвшүүлэх асуудлыг х
18 цаг 38 мин
Б.Зоригтбаяр: Эрдэнэт хотод шинэчлэл бүтээн байгуулалтын ажил ид өрнөж байна
Орхон аймгийн Засаг дарга бөгөөд Эрдэнэт хотын захирагч Б.Зоригтбаярыг “Засаг дарга ярьж байна” буландаа урьж ярилцав.
18 цаг 38 мин
Сэрэмжлүүлэг
Цахим орчинд сүүлийн үед “судалгаа бөглөөд урамшуулал аваарай, сугалаа
Уржигдар 21 цаг 12 мин
Ерөнхий сайд Н.Учрал: Ард түмэндээ сайн мэдээ дуулгая
Ерөнхий сайд Н.Учрал: Ард түмэндээ сайн мэдээ дуулгая
Уржигдар 15 цаг 23 мин
Universe картын 1 жилийн ойд зориулсан урамшуулал эхэллээ
Голомт банк өөрийн дижитал бүтээгдэхүүн, үйлчилгээ тэр дундаа картын үйлчилгээ, бо
Уржигдар 13 цаг 48 мин
Хүүхдийн баярт зориулсан Хөөрхөн бэлгийн багцууд худалдаанд гарлаа
Хүүхдийн эрхийг хамгаалах өдөр ойртож буйтай холбогдуулан гар хийцийн бүтээгдэхүүн
Уржигдар 13 цаг 44 мин
LOVOL дугуйт экскаваторыг сарын 0.5 хувийн хүүтэй зээлээр авах боломжтой
Барилга, уул уурхай, зам, дэд бүтцийн салбарт ашиглагддаг LOVOL брэндийн дугуйт экскаваторууды
Уржигдар 13 цаг 23 мин
Хүүхдийн баяраар дурсамж үлдээдэг бэлэг сонгоорой
Хүүхдийн баяр бол зөвхөн бэлэг өгөх өдөр биш. Харин хүүхэд бүрийн инээмсэглэл, хөгжил, д
Уржигдар 13 цаг 18 мин
Ерөнхийлөгч Трампын “Squid Game”: Солонгосын цөмийн мэтгэлцээнийг дахин сөхөхүй
Софийн их сургуулийн дэд профессор Iskren Ivanov-ын “dailyparliamenttimes.com” сайтад нийтлэгдсэн судалгааны нийтлэлийг орчуулан хүргэж байна.
Уржигдар 06 цаг 00 мин