EQ-гээ хөгжүүлснээр бидний эзэмших дөрвөн чадвар

2021-10-21
Нийтэлсэн: Админ
 2 мин унших

Б.ДОЛЖИНЖАВ

Хэн нэгэн шилдэг ажилтан болохын тулд мэдлэг, ухаалаг байдал, алсын хараатай байх нь чухал. Гэхдээ дэлхийн хамгийн амжилттай яваа удирдагчид сэтгэл хөдлөлөө удирдах чадвар буюу EQ өндөртэй байдаг гэдгийг та мэдэх үү. Компаниуд ажилтнаа хөгжүүлэх, тушаал дэвшүүлэх, шинээр ажилтан авахдаа сэтгэл хөдлөлөө удирдах чадварыг нь хардаг болсон цаг үед бид амьдарч байна.   Учир нь сэтгэл хөдлөлөө удирдаж чаддаг хүн гүйцэтгэл өндөртэй, бүтээлч байдаг аж. Дэлхийд хамгийн анх EQ буюу emotional intellingence гэсэн ойлголтыг таниулсан, “Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан”, /Emotional Intelligence/  “Нийгмийн оюун ухаан” /Social Intelligence/   гэсэн бестселлер номын зохиогч, сэтгэл судлаач, Харвардын их сургуулийн доктор эрдэмтэн Даниел Гоулман сэтгэл хөдлөлөө удирдах чадварыг дөрвөн хэсэгт хуваан тайлбарлажээ.

1.Өөрийгөө таньж мэдэх чадвар
Өөрийгөө таньж мэднэ гэдэг нь өөрийн сэтгэл хөдлөлөө хянана гэсэн үг. Өөрт төрж байгаа мэдрэмжүүдийг юунаас болсон гэдгийг нь ухаарч, юу чамайг гуниглуулж, юу жаргалтай болгодог, сэтгэл зүй эмзэг үед юу хийхээ мэддэг байхыг өөрийгөө таних чадвар гэж үздэг. Мөн үнэт зүйт, зорилгынхоо талаар бодитой, тодорхой мэдээлэлтэй байж, шийдэмгий үйлдэл гаргахыг хэлж байгаа юм. 

2.Өөрийгөө удирдах
Ямар үед юу хэлэхээ хянахыг өөрийгөө удирдах чадвар гэнэ. Аливаа асуудалд тайван ханддаг удирдагч байх нь ажилчдад асар их итгэл найдварыг өгдөг.Асуудал үүссэн, санаа зовнисон үед түүнийгээ шууд илэрхийлэхгүй, тайван байхыг эрмэлзэх нь өөрийгөө удирдах чадвар юм. Ийм чадвартай хүн өөрөө болон бусдад мэдрэмжээ хэрхэн зөвөөр илэрхийлэхээ мэдэж, зорилго, алсын хараандаа итгэлтэй байдаг. Чухамдаа сорилт, гарцаагүй байдалтай тулгарах үед уян хатан байж, шийдвэрлэх шинэ арга замыг олж чадна гэсэн үг. Хүмүүс, нөхцөл байдал, эргэн тойрны үйл явдал бүрээс сайныг олж харж чаддаг болсноор боломж, шинэлэг зүйлсийг үргэлж өөртөө татдаг.

3.Нийгмээ танин мэдэх
Бусдын сэтгэл хөдлөлийг ойлгож, “унших”-ыг нийгмээ таних мэдэх чадвар гэнэ.Манлайлагч  олон төрлийн хүнтэй ажилладаг учир үр ашигтай харилцаа үүсгэх нь хамгаас чухал байдаг. Ингэхийн тулд бусдын хэлж буй үгэнд анхаарлаа бүрэн төвлөрүүлж, тэдний сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хэрэгтэй.Ерөнхийдөө бусдын оронд өөрийгөө тавьж үзэж, тухайн үед юу мэдэрч байгааг нь олж нээнэ гэсэн үг. Энэ нь танай байгууллага ямар нэгэн шийдвэр гаргахад хэн ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг урьдчилан таамаглах боломжийг олгодог. 

4.Харилцааны менежмент
Бусдад урам зориг өгч, хүчирхэгжүүлдэг, дэмждэг, эв найрамдалтай хамтарч ажилладаг хүнийг харилцааг удирдах чадвартай хэмээн үздэг.  Ажилчид нь санал зөрөлдөх үед аль аль талд ашигтай байдлаар асуудлыг шийдэж чаддаг, бусдын давуу талыг гаргаж ирдэг удирдагчийг харилцааны менежмент сайтай хэмээн дүгнэж болно. Хэрэв та байнга сөрөг зүйл боддог бол харилцааг удирдаж сурахад  амаргүй байхын сацуу хугацаа их шаардана. 

Эх сурвалж: "Зууны мэдээ" сонин 2021.10.21 ПҮРЭВ № 207 (6684)

Хөгжим, цирк, энтертайнмент, залуус.  “Kharkhorum Bazaar”-ын оройн хөтөлбөрийг бүү алдаарай!

Төв цэнгэлдэх хүрээлэнгийн гадна үргэлжилж буй “Kharkhorum Bazaar”-ын

12 мин
С.Баярцогтыг тусгай саналаар сулласнаар сонсгол хийхээр МАН-ын гишүүд гарын үсэг цуглуулж эхэлжээ

Намрын чуулган сарын дараа эхэлнэ. Түүнтэй зэрэгцээд намрын улс төр ч  зэгсэн халж мэдэхээр байна. Учир н

12 мин
“Нэткапитал”-ын Д.Сүндий нефтийн бизнест хүч сорихоор болжээ

“Нэткапитал” санхүүгийн группийг үүсгэн байгуулагч Д.Сүндийг мэдэхгүй хүн Монголд ховор биз ээ.

12 мин
Орхон аймгийн албан тушаалтнуудын “буян”-аар “Будда вилла”-гийн 80 гаруй захиалагч хохирох уу?

Орхон аймгийн албан тушаалтнуудын “буян”-аар “Будда вилла”-гийн 80 гаруй захиалагч хохирох уу?

12 мин
“Хархорум хотыг түүхэн төрхөөр нь сэргээн байгуулахад монголч эрдэмтдийн оролцоо чухал”

“Хархорум хотыг түүхэн төрхөөр нь сэргээн байгуулахад монголч эрдэмтдийн оролцоо чухал”

16 цаг 29 мин
“Kharkhorum Bazaar” дээр өнөөдөр “Шийдний ах -Хүүхдүүдтэй сагсан бөмбөг тэмцээн”-тэй

Төв цэнгэлдэхийн гадаа өнөөдөр “Kharkhorum Bazaar”-ыг 2 дахь өдрийн хүрээнд “Ший

16 цаг 52 мин
Хүүхэд өөрийн өмчид учирсан хохирлыг нөхөн төлүүлэхээр нэхэмжлэл гаргах эрхтэй болов

2026 оны хаврын ээлжит чуулганы хугацаанд гэр бүлийн харилцааны эрх зүйн орчныг орчин үеийн хэрэгцээ, ша

Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Статистикийн дундаж үнэ лангуун дээрх үнэтэй хэр нийцэж байна вэ?

Монголын Үндэсний Статистикийн Хороо долоо хоног бүр өргөн хэрэглээний бараа, бүтээгдэхүүний үнийг тодорхой худалдааны цэгү

Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Багшийн хүүхдийн тэтгэлэг: Хуулиар олгосон эрхийг Сайдын баталсан журам зөрчиж байна

Монгол Улсад хууль хэрэгжүүлэх нэрийн дор батлагдсан журам нь баталсан хуулийнхаа агуулгыг хязгаарлаж, иргэдийн

Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Түр оршин суугчийн хаягтай бол цэцэрлэгийн бүртгэлдээ хэрхэн хамрагдах вэ?

Түр оршин суугчийн хаягтай бол цэцэрлэгийн бүртгэлдээ хэрхэн хамрагдах вэ?

Уржигдар 11 цаг 27 мин