COVID-19: Нөхөн сэргээх дасгал хийхдээ хэт ачаалал авч болохгүй

2021-09-28
Нийтэлсэн: Админ
 1 мин унших

С.САРУУЛ

Коронавируст халдвараар өвчилсөн иргэдийн хувьд сэргээн засах үйлчилгээг яаж авах, хэрхэн хэвийн амьдралдаа орох вэ гэсэн асуулт хариу нэхдэг. Энэ талаар Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газрын уламжлалт анагаах ухаан, сэргээн засах, хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн асуудал хариуцсан мэргэжилтэн Д.Цэнджав Коронавируст халдвараар өвчлөөд эдгэрсэн иргэд эрүүл мэндийн байгууллагад үзүүлээд тохирсон сэргээн засах эмчилгээ хийлгэж байгаа. Иргэд өөрсдөө, сайн дураараа  сэргээн засах эмчилгээг гэрээрээ хийх нь бий. Ингэхдээ зарим иргэн, тэр дундаа залуучууд алдаа гаргаж, биедээ хэт их ачаалал өгч байна. Эдгэрээд удаагүй байхдаа спортын хурд, хүч шаардсан дасгал, багийн тоглоом тоглож биед ачаалал өгөх нь эсрэг заалттай.

Халдварын улмаас өвдөж эдгэрсний дараа дасгал хөдөлгөөнийг бага эрчимтэй хийх учиртай. Хурд хүчээ аажмаар нэмэгдүүлээгүйгээс, урьдын адил хэт ачаалалтай дасгал хийснээс болж уушги хэтэрхий ачаалж, эргэн сэргэж буй уушгинд сөргөөр нөлөөлж, мэдрэл сульдлын хам шинж даамжирч байгааг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын судлаачид онцгойлон тэмдэглэсэн. Иймд иргэд  коронавируст халдвараар өвчлөөд эдгэрснийхээ дараа эрүүл мэндийн байгууллагын зөвлөгөөг дагаж, дасгал хөдөлгөөний эрчмээ тохируулахыг сануулъя гэв.

Эх сурвалж: www.polit.mn

Сонгуулийн хууль Үндсэн хууль зөрчсөн эсэх асуудлаар маргаан үүсгэжээ

Сонгуулийн хууль Үндсэн хууль зөрчсөн эсэх асуудлаар маргаан үүсгэжээ

1 цаг 31 мин
“Гэмт хэрэггүй, аюулгүй хотыг хамтдаа бүтээе” семинар зохион байгууллаа

Гэмт хэрэг гаралтын учир шалтгаан, хүчин зүйлсийг бууруулж, аюулгүй орчин бүрдүүлэх зор

2 цаг 23 мин
“Аялал жуулчлалын салбарын 7 хоног”

Эдийн засаг, хөгжлийн яамны дэргэдэх Хөрөнгө оруулагчдын эрх ашгийг хамгаалах тө

2 цаг 26 мин
Б.Батбаатар: Богдхан уулын тусгай хамгаалалттай газар нутгийг нийслэлд шилжүүлэх боломжгүй

Б.Батбаатар: Богдхан уулын тусгай хамгаалалттай газар нутгийг нийслэлд шилжүүлэх боломжгүй

6 цаг 4 мин
Стивен Спилберг “Грэмми” хүртэв

АНУ-ын хөгжмийн салбарын хамгийн нэр хүндтэй шагнал болох “Грэмми”

14 цаг 15 мин
Х.Оролмаа: Шар буурцагт ургамлыг сэлгээнд тариалах нь хөрсөнд азот хуримтлуулдаг онцлогтой

“Бизнес хөгжил” буландаа “KHSMT” компанийн захирал Х.Оролмааг урьж ярилцав.

14 цаг 15 мин
Эрх баригчид сонгуулийн хуулийг өөрчлөх үү?

Сонгууль дөхөх бүрд “шинэчлэгддэг” хууль бол сонгуулийн хууль.  Үүнийг эрх баригчид сайжруулалт, боловсронгуй болголт гэж нэрлэ

14 цаг 15 мин
Оюу толгой ХХК-ийн гүйцэтгэх захирал С.Мөнхсүх гэж хэн бэ?

Оюу толгой ХХК-ийн гүйцэтгэх захирал С.Мөнхсүх гэж хэн бэ?

Өчигдөр 13 цаг 47 мин
Э.Батшугар: Гар утсаараа компаниа байгуулж хянах боломжтой боллоо

Э.Батшугар: Гар утсаараа компаниа байгуулж хянах боломжтой боллоо

Өчигдөр 13 цаг 42 мин
Луугийн хүчнээс эмээхийн учир

“Болгоомж бол зөв шийдлийн ээж. Болгоомжтой нэг нь ивээгдэнэ”. Мэргэдийн ийм нэгэн

Өчигдөр 06 цаг 00 мин