З.БАТЦЭЦЭГ
Үнэтэй эмгүйгээр элэгний үйл ажиллагааг сэргээх ер бусын аргыг эмч зөвлөж байна.
Сүүлийн үед эмгүйгээр дархлаагаа дэмжиж, эрүүлжих арга түгээмэл болоод байна. Өөрийн гараар тарьж ургуулсан “витамин” хамаагүй илүү үр шимтэй. Оросын хоол зүйч, дотрын эмч Алина Будаковская нь эмнээс дутахааргүй элэгний эрүүл мэндэд сайн шүүснүүдийг нэрлэж байна. Хамгийн сайн нь лууван, хулууны шүүс. Лууван нь бүхий л шар ногооны адил каратиноид их агуулдаг. Тэд маш хурдан хорыг саармагжуулдаг. Өдөрт 250 мл буюу нэг аяга луувангийн эсвэл хулууны шүүс уухад хангаллтай байдаг. Мөн хүрэн манжингийн орцтой ногооны шүүс элгэнд сайн.
-Хүрэн манжинд хавдрын өсөлтөд саад болдог бодис байдаг. Тэрээр элэгний эсийг сэргээж, хоргүйжүүлэх чанарыг нэмэгдүүлдэг. Хүрэн манжингийн шүүсийг дангаар нь уухад хэцүү тул бусад ногооны шүүстэй хольж хэрэглэвэл зүгээр гэж хоол зүйч тайлбарлаж байна.
Шүүснээс гадна элэгийг эрүүлжүүлэхэд эрдэстэй ус сайн. Ялангуяа кальцийн бикарбонат агуулсан бол бүр сайн. Ийм ус жаахан давстай юм шиг амтагддаг. Энэ ус нь элгэн дэх үрэвслийг багасгаж, цөсийг сайн хөөж, элэгний бодисын солилцоог сэргээдэг. Элэгний үйл ажиллагаа алдагдсан үед эрдэст усыг өдөрт 3 аяга уух хэрэгтэй. Эрүүл хүн ч эрдэст ус уухад их сайн. Урьдчилан сэргийлэх тунгаар хоолноос 30мин өмнө нэг аягыг ууж байх хэрэгтэй.
Эх сурвалж:www.polit.mn
Н.Мишигдорж: Яагаад сураггүй алга болов гэдэгт хэрэг бүртгэлтийн хэрэг нээж, мөрдөн шалгах ажиллагааг явуулдаг
Н.Мишигдорж: Яагаад сураггүй алга болов гэдэгт хэрэг бүртгэлтийн хэрэг нээж, мөрдөн шалгах ажиллагааг явуулдаг
3 цаг 1 мин
Өвөрхангайн Засаг даргад С.Далхаасүрэн яригдаж эхлэв
Өвөрхангай аймгийн Засаг даргын суудал эзгүйрээд багагүй хугацаа өнгөрч байна. Аймгийн Засаг даргаар а
9 цаг 19 мин
Д.Трампын нам сонгуульд олонх болж чадсангүй
АНУ-ын завсрын сонгуулийн тойм дүн гарч, Ардчилсан нам Конгрессын хоёр танхимд олонх болох нь тодорх
9 цаг 19 мин
Монголын сэтгүүлчдийн нэгдсэн эвлэл “Бүс ба зам” мэдээллийн сүлжээний IV зөвлөлийн хуралд оролцлоо
Олон улсын хэвлэл мэдээллийн хамтын ажиллагааг бодит үр дүнд хүргэх, сэтгүүлчдийн мэргэжлийн чадавх, аюулг
23 цаг 36 мин
Өвөрхангай аймгийн Засаг дарга асан А.Ишдоржид холбогдох авлигын хэргийг дахин хэлэлцэхээр болжээ
Өвөрхангай аймгийн Засаг дарга асан А.Ишдоржид холбогдох авлигын хэргийг дахин хэлэлцэхээр болжээ
Өчигдөр 14 цаг 30 мин
Баривчлах, цагдан хорих арга хэмжээ авахад хүний эрхийг хангах чиглэлээр хуульд өөрчлөлт оруулна
Хууль зүйн байнгын хорооны өчигдрийн хуралдаанаар Эрүүгийн хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагаанд илэрч байгаа системийн зөрчил, хүний эрхийн баталгааг хангах талаар асуудлыг хэлэлцэж байна.
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Сэтгүүл зүйн салбар: Чиг хандлага, гарц, шийдэл
"Зууны мэдээ" сонин "Үзэл бодлын чөлөөт талбар" буландаа "Сэтгүүл зүйн салбарт тулгамдаж буй асуудал, гарц шийдэл"-ийн талаар 19 экспертийн байр суурийг хүргэж байна.
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
У.Хүрэлсүх: Байгалийн баялгийнхаа эхний хишгийг иргэдийн дансанд шилжүүлэх нь чухал
Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх 2027 онд орох Оюутолгойн ногдол ашгийг хэрхэн зарцуулах талаар Ерө
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Д.Батлут: Цэргийн тэтгэвэр авах эрх үүссэн нас болон суурь тэтгэвэр олгох насны шалгуурын уялдааг судалж үзнэ
Д.Батлут: Цэргийн тэтгэвэр авах эрх үүссэн нас болон суурь тэтгэвэр олгох насны шалгуурын уялдааг дахин авч үзэх шаардлагатай гэж үзэж байна
Уржигдар 13 цаг 50 мин
Б.Тулга: ХЭҮК-ын гишүүнийг сонгох ажил шинэчилсэн журмаар болон холбогдох хуулиудаар зохицуулагдана
ХЭҮК-ын таван гишүүний хугацаа дуусаж байгаатай холбоотойгоор шинэ гишүүдийг томилох ажлын хэсгийг Хууль зүйн байнгын хорооноос байгуулсан. Тус ажлын хэсгийн ахлагч, УИХ-ын гишүүн Б.Тулга мэдээлэл хийлээ.
Уржигдар 06 цаг 00 мин