Жилийн дөрвөн улирлын туршид хэвийн жинтэй гоё сайхан байж болдоггүй юм уу? Тийм арга байна уу?  

2021-05-12
Нийтэлсэн: Админ
 1 мин унших

Өвөлжин хаваржин шахуу хатуу хөл хорионд орж, хөргөгч, зурагт, буйдантайгаа найзаллаа. Зузаан хувцасаар биеэ халхалчихдаг өвлийн улирал дуусч, цаг агаар дулааран нимгэн хувцасандаа орох мөч ойртсоор. Яг энэ үед бидэнд тулгардаг хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг нь илүүдэл жингийн асуудал. Үүнээс гадна шинэ жил, төрсөн өдөр, хурим найр, ангийн уулзалт гэх мэт баяр ёслол дөхөөд ирэхээр ухаан орсон мэт өнөө маргаашгүй бушуухан илүүдэл жингээ хасаж, хувцасандаа багтаж аятайхан харагдахын тулд юу ч хийхэд бэлэн болдог нь хүүхнүүд бидний гэм биш зан. Ингээд:  

  • Танил, эсвэл найзынхаа сайн гэсэн бүхнийг авч хэрэглэнэ  
  • Кето, мацаг зэрэг дэглэм барина 
  • Глизм, бургуй детоксоор гэдсээ цэвэрлэнэ 
  • Ухаан алдаж унатлаа дасгал хийж хаширна 

Бидний илүүдэл жингийн эсрэг тэмцлийн нийтлэг дүр зураг нэг иймэрхүү.   

Жин хасдаг уу? Тодорхой хэмжээнд хасна.  

Зун ч дууслаа. Баяр ёслол ч өнгөрлөө. Хэсэг хугацаанд барьсан дэглэм дуусч, нэг л мэдэхэд эргээд л ИЛҮҮДЭЛ ЖИН... 

Тэсвэр тэвчээр, цаг, мөнгө санхүү, хамгийн гол нь бодисын солилцооны эрүүл мэнд алдагдсаар л... хассан жингээ давуулан нэмж, өмнө нь хүрэхийг хүсдэг байсан жин улам бүр мөрөөдлийн харгуйд алсарсаар... Урам хугарсаар... Улам халширсаар л... 

Хэвийн жинтэй гоё сайхан байхыг хүсэх нь маш сайн хэрэг. Өөрөө өөртөө анхаарал тавих нь зөв зүйл. Анхаараад байхад яагаад жингийн илүүдэл, таргалалтаасаа салж чадахгүй хэдэн жил өнгөрчихөв? Таны алдаа хаана байна вэ?  

Жилийн дөрвөн улирлын туршид дандаа л хэвийн жинтэй гоё сайхан байж болдоггүй юм уу? Тийм арга байна уу?  

 

Тийм байх боломжтой. Урт хугацааны туршид өдөр тутмын амьдрал болоод өөрийн бие махбоддоо дарамт учруулалгүйгээр эрүүлээр жин хасах боломж байна. Ингэхийн тулд та халаасны хоол зүйч #Tibi app-аа татаж аваарай.  

 

Android:

https://play.google.com/store/apps/details?id=mn.nubisoft.healthApp

 

iOS:

https://apps.apple.com/mn/app/tibi/id1543835936

 

www.tibi.mn

 

 

 

“Оюу толгой” төсөл нууцад орох уу?!

Хагас жил гаруйн өмнө УИХ-ын чуулганы үеэр УИХ-ын гишүүн С.Ганбаатар, О.Батнайрамдал хоёр нэгэн асуу

3 цаг 39 мин
Г.Занданшатар Ерөнхий сайд учраас засаг нь “зодоон”-оос хол байж чадна

Г.Занданшатар Засгийн газрын тэргүүн, Ерөнхий сайдаар томилогдоод 20 хонох гэж байна. Энэ хугацаанд өмнө нь оволзож байсан улс төр ч овоо намжлаа. Гэхдээ л ирэх намраас том намуудын Их хурал болно. Монголын улс төр дахиад л хална.

3 цаг 39 мин
Ардчилсан үнэт зүйлсийг түгээн дэлгэрүүлэхэд Монгол улсын гүйцэтгэх үүрэг

"Өдрийн сонин"-ы өнөөдрийн дугаарт “Стан”-уудад Ерөнхийлөгчийг айлчлуулж дэлхийн шившиг болсоор байх уу,

16 цаг 1 мин
Гадаад харилцааны ган татлагат гүүр

Манай улс Төв Азийн орнуудтай идэвхтэй харилцаж байгааг өөлсөн нэгэн зурвас цахим сүлжээнээс харав. Дотоод, гадаадын алинаас нь шидсэн чулуу болохыг бүү мэд.

16 цаг 4 мин
Г.Лувсанжамц: Төсөв үр дүнтэй зарцуулагдаж байгааг хэмжиж чаддаг байх ёстой

Үр дүнтэй төсвийн төлөвлөлтийн талаар УИХ-ын гишүүн Г.Лувсанжамцаас тодрууллаа.

Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Сөрөг хүчин АН-ынхан “…Эрчим хүчний сайд Б.Чойжилсүрэн арай даварч байна” гэжээ

АН хамтарсан Засгийн газраас гарснаас хойш УИХ албан ёсны сөрөг хүчинтэй болсон.

Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Олон улсын эрдэмтэд Хархорин хотод чуулж байна

Хархорум хотын асуудлаар тусгай үүрэг гүйцэтгэгч, Хархорум хотын зөвлөлийн

Өчигдөр 06 цаг 00 мин
“Энгүн” бол энгийн л хэрэглээ…

Аялал зугаалга, амралт сувилал, баяр наадам гээд зуны цагт бүгдээрээ хотоос гарцгаадаг. Энэ үед х

Уржигдар 17 цаг 19 мин
“Хөдөлмөрөө шударгаар үнэлүүлж, хуульд заасны дагуу цалингаа авмаар байна”

ЭТТ ХК-ийн туслан гүйцэтгэгч Хятадын 100 хувийн хөрөнгө оруулалттай “ТТЖВС

Уржигдар 15 цаг 29 мин
Э.Батшугар: Шуудангийн үйлчилгээ нь харилцаа холбоо төдийгүй стратегийн чухал хэрэгсэл болж байна

Э.Батшугар: Шуудангийн үйлчилгээ нь стратегийн чухал хэрэгсэл болж байна

Уржигдар 12 цаг 54 мин