Өвөлжин хаваржин шахуу хатуу хөл хорионд орж, хөргөгч, зурагт, буйдантайгаа найзаллаа. Зузаан хувцасаар биеэ халхалчихдаг өвлийн улирал дуусч, цаг агаар дулааран нимгэн хувцасандаа орох мөч ойртсоор. Яг энэ үед бидэнд тулгардаг хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг нь илүүдэл жингийн асуудал. Үүнээс гадна шинэ жил, төрсөн өдөр, хурим найр, ангийн уулзалт гэх мэт баяр ёслол дөхөөд ирэхээр ухаан орсон мэт өнөө маргаашгүй бушуухан илүүдэл жингээ хасаж, хувцасандаа багтаж аятайхан харагдахын тулд юу ч хийхэд бэлэн болдог нь хүүхнүүд бидний гэм биш зан. Ингээд:
- Танил, эсвэл найзынхаа сайн гэсэн бүхнийг авч хэрэглэнэ
- Кето, мацаг зэрэг дэглэм барина
- Глизм, бургуй детоксоор гэдсээ цэвэрлэнэ
- Ухаан алдаж унатлаа дасгал хийж хаширна
Бидний илүүдэл жингийн эсрэг тэмцлийн нийтлэг дүр зураг нэг иймэрхүү.
Жин хасдаг уу? Тодорхой хэмжээнд хасна.
Зун ч дууслаа. Баяр ёслол ч өнгөрлөө. Хэсэг хугацаанд барьсан дэглэм дуусч, нэг л мэдэхэд эргээд л ИЛҮҮДЭЛ ЖИН...
Тэсвэр тэвчээр, цаг, мөнгө санхүү, хамгийн гол нь бодисын солилцооны эрүүл мэнд алдагдсаар л... хассан жингээ давуулан нэмж, өмнө нь хүрэхийг хүсдэг байсан жин улам бүр мөрөөдлийн харгуйд алсарсаар... Урам хугарсаар... Улам халширсаар л...
Хэвийн жинтэй гоё сайхан байхыг хүсэх нь маш сайн хэрэг. Өөрөө өөртөө анхаарал тавих нь зөв зүйл. Анхаараад байхад яагаад жингийн илүүдэл, таргалалтаасаа салж чадахгүй хэдэн жил өнгөрчихөв? Таны алдаа хаана байна вэ?
Жилийн дөрвөн улирлын туршид дандаа л хэвийн жинтэй гоё сайхан байж болдоггүй юм уу? Тийм арга байна уу?
Тийм байх боломжтой. Урт хугацааны туршид өдөр тутмын амьдрал болоод өөрийн бие махбоддоо дарамт учруулалгүйгээр эрүүлээр жин хасах боломж байна. Ингэхийн тулд та халаасны хоол зүйч #Tibi app-аа татаж аваарай.
Android:
https://play.google.com/store/apps/details?id=mn.nubisoft.healthApp
iOS:
https://apps.apple.com/mn/app/tibi/id1543835936
ЧУУЛГАН: Үндэсний эрчим хүчний аюулгүй байдлыг бэхжүүлэх Засгийн газарт чиглэл өгөх тухай тогтоолыг батлав
УИХ-ын чуулганы өнөөдөр /2025.12.26/-ийн хуралдаанаар Үндэсний Эрчим хүчний аюулгүй байдлыг бэхжүүлэх “Засгийн газарт чиглэл өгөх тухай” УИХ-ын тогтоолын төслийг баталлаа.
2 цаг 3 мин
Монгол Улсын Усны нөөцийн зөвлөл хуралдаж байна
Монгол Улсын Усны нөөцийн зөвлөлийн ээлжит хуралдаан өнөөдөр болж байна. Тус хуралдаанаар усны нөөцийг хамгаалах, зохистой ашиглах, төлөвлөлтийг сайжруулахад чиглэсэн 11 судалгааны ажлын тайланг хэлэлцэнэ.
2 цаг 5 мин
Д.Трамп Казахстан, Узбекистаны удирдагч нарыг G20 дээд хэмжээний уулзалтад урив
АНУ-ын Ерөнхийлөгч Дональд Трамп Казахстан, Узбекистан улс 2026 онд Флорида мужийн Майами хотод болох G20-ийн дээд хэмжээний уулзалтад урилга хүлээн авах болно гэж мэдэгдэв. Тэрээр энэ талаар Truth Social олон нийтийн сүлжээндээ бичжээ.
2 цаг 8 мин
Parliamentary Committee Reviews Draft Resolution to Increase Mongolia’s Benefits from Oyu Tolgoi
The Economic Standing Committee of the Parliament discussed a draft parliamentary resolution on December 23, 2025, aimed at safeguarding Mongolia’s national interests and increasing the country’s benefits from the operation of the Oyu Tolgoi group of deposits.
2 цаг 9 минМонгол Улсад 2026 онд болох аялал жуулчлалын нэгдсэн цагалбар
Монгол Улсад 2026 онд соёл, аялал жуулчлал, спортын чиглэлээр зохион байгуулагдах хурал, зөвлөгөөн, үзэсгэлэн арга хэмжээний нэгдсэн цаглаврыг нийслэл, 21 аймаг, төрийн байгууллагууд, мэргэжлийн холбоодын саналыг үндэслэн нэгтгэж, Засгийн газрын 2025 оны 12 дугаар сарын 24-ний өдрийн хуралдаанаар танилцууллаа.
3 цаг 9 мин
Тэргүүн түшмэлийн зэрэг дэв олгов
Монгол Улсын Засгийн газраас өргөн мэдүүлсний дагуу төрийн албаны удирдах албан тушаал хашиж байгаа нэр бүхий 21 эрхэмд Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн зарлигаар Тэргүүн түшмэлийн зэрэг дэвийг шинээр болон ахиулан олголоо.
3 цаг 15 мин
УИХ дарга уурхайчдад ойн баярын мэнд хүргэв
Монголын уул уурхайн салбарын үүсч хөгжсөний 103 жилийн ой өнөөдөр /2025.12.25/ тохиож байгаа ба УИХ-ын чуулганы нэгдсэн хуралдааны үеэр Их Хурлын дарга Н.Учрал “Эдийн засгийг нуруундаа үүрч яваа, нийгэм, эдийн засгийн хөгжилд чухал хувь нэмэр оруулж ирсэн уул уурхайн салбарынхан, уурхайчдадаа түүхт ойн мэндийг өргөн дэвшүүлье. Та бүхэнд ажлын амжилт, сайн сайхан бүхнийг хүсье” гэж тус салбарынханд баярын мэндчилгээ дэвшүүлэв.
3 цаг 15 мин
Улсын ерөнхий прокурорын орлогч М.Чинбат гэж хэн бэ?
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Ухнаагийн Хүрэлсүх зарлиг гарган, Максимын Чинбатыг Улсын ерөнхий прокурорын орлогчийн албан тушаалд улираан томилсон.
3 цаг 16 мин
Чуулган: Төрийн өмчийг хувьчлах, өөрчлөн байгуулах үндсэн чиглэлийн төслийг хэлэлцэж байна
Улсын Их Хурлын 2025 оны намрын ээлжит чуулганы өнөөдрийн (2025.12.25) үдээс өмнөх нэгдсэн хуралдаан 10 цаг 12 минутад Улсын Их Хурлын 73 гишүүн хүрэлцэн ирснээр 57.9 хувийн ирцтэйгээр эхэлж, “Төрийн өмчит хуулийн этгээдийн хувьцааг 2026-2028 онд биржээр олон нийтэд нээлттэй худалдах, төрийн өмчийг хувьчлах, өөрчлөн байгуулах үндсэн чиглэл батлах тухай” Улсын Их Хурлын тогтоолын төслийн хэлэлцэх эсэх хэлэлцүүлгийг эхлүүллээ.
3 цаг 18 мин
“ИНҮТ” ТӨХХК ажлаа дүгнэж, баярын хурлаа хийлээ
“Иргэний нисэхийн үндэсний төв” ТӨХХК 2025 оны ажлаа дүгнэж, баярын хурлаа хийлээ.
6 цаг 42 мин