Х.ОЮУНБОЛД
Чихрийн шижин, сэтгэцийн өөрчлөлт, шим тэжээл багатай хоолоор өлсгөлөнг дардаггүй байна. Тодруулбал, олон удаагийн туршилтаар цагаан талх нь идэх хүний бие махбодид муу болохоос гадна богино болон урт хугацаанд учруулж болох үр дагаврыг харуулсан байна. Учир нь цагаан талх нь гликемик өндөр индексийн үнэлгээгээр нүүрс ус их хэмжээгээр агуулдаг хүнсний бүтээгдэхүүний нэгэнд оржээ. Тиймээс энэ төрлийн талх идсэнээр цусан дахь элсэн чихрийн төвшин ердийн хэмжээнээсээ ихсэх, 2-р төрлийн чихрийн шижинтэй болох эрсдэл, зүрхний өвчин болон таргалах боломжтой аж. Мөн “Journal of Alzheimer's Disease” сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар цагаан талх багтсан нүүрс усаар баян хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст сэтгэцийн олдмол өвчин тусах боломж хоёр дахин их байгааг харуулсан байна. Гэхдээ цагаан талх нь хоолны дуршлыг хангадаг тэжээлийн макро элементүүдээр дутагддаг аж. Тиймээс хүн цагаан талх идсэн ч магадгүй өлссөн хэвээрээ байдаг үүнтэй холбоотой гэнэ. Энэ туршилтыг цагаан талх идсэн хмүүсийг улаан буудайн талх идсэн хүмүүстэй харьцуулахад да 500 гаруй кг калорын хоол идсэн аж. “Eat This” цахим хуудаст бичсэнээр цагаан талхны бүх зүйл муу биш. Учир нь төмөр, фолийн хүчил, рибофлавин болон бага хэмжээгээр кальц агуулдаг байна. Тиймээс хүнс хоолны олон мэргэжилтэн бие махбодид шаардлагатай энэ тэжээлийг олж авахын тулд эх сурвалж нь болсон эрүүл хүнсийг хэрэглэхийг зөвлөсөнтэй санал нэг байгаа талаар дурджээ.
Эх сурвалж: www.polit.mn
Н.Мишигдорж: Яагаад сураггүй алга болов гэдэгт хэрэг бүртгэлтийн хэрэг нээж, мөрдөн шалгах ажиллагааг явуулдаг
Н.Мишигдорж: Яагаад сураггүй алга болов гэдэгт хэрэг бүртгэлтийн хэрэг нээж, мөрдөн шалгах ажиллагааг явуулдаг
4 цаг 50 мин
Өвөрхангайн Засаг даргад С.Далхаасүрэн яригдаж эхлэв
Өвөрхангай аймгийн Засаг даргын суудал эзгүйрээд багагүй хугацаа өнгөрч байна. Аймгийн Засаг даргаар а
11 цаг 8 мин
Д.Трампын нам сонгуульд олонх болж чадсангүй
АНУ-ын завсрын сонгуулийн тойм дүн гарч, Ардчилсан нам Конгрессын хоёр танхимд олонх болох нь тодорх
11 цаг 8 мин
Монголын сэтгүүлчдийн нэгдсэн эвлэл “Бүс ба зам” мэдээллийн сүлжээний IV зөвлөлийн хуралд оролцлоо
Олон улсын хэвлэл мэдээллийн хамтын ажиллагааг бодит үр дүнд хүргэх, сэтгүүлчдийн мэргэжлийн чадавх, аюулг
Өчигдөр 15 цаг 42 мин
Өвөрхангай аймгийн Засаг дарга асан А.Ишдоржид холбогдох авлигын хэргийг дахин хэлэлцэхээр болжээ
Өвөрхангай аймгийн Засаг дарга асан А.Ишдоржид холбогдох авлигын хэргийг дахин хэлэлцэхээр болжээ
Өчигдөр 14 цаг 30 мин
Баривчлах, цагдан хорих арга хэмжээ авахад хүний эрхийг хангах чиглэлээр хуульд өөрчлөлт оруулна
Хууль зүйн байнгын хорооны өчигдрийн хуралдаанаар Эрүүгийн хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагаанд илэрч байгаа системийн зөрчил, хүний эрхийн баталгааг хангах талаар асуудлыг хэлэлцэж байна.
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Сэтгүүл зүйн салбар: Чиг хандлага, гарц, шийдэл
"Зууны мэдээ" сонин "Үзэл бодлын чөлөөт талбар" буландаа "Сэтгүүл зүйн салбарт тулгамдаж буй асуудал, гарц шийдэл"-ийн талаар 19 экспертийн байр суурийг хүргэж байна.
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
У.Хүрэлсүх: Байгалийн баялгийнхаа эхний хишгийг иргэдийн дансанд шилжүүлэх нь чухал
Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх 2027 онд орох Оюутолгойн ногдол ашгийг хэрхэн зарцуулах талаар Ерө
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Д.Батлут: Цэргийн тэтгэвэр авах эрх үүссэн нас болон суурь тэтгэвэр олгох насны шалгуурын уялдааг судалж үзнэ
Д.Батлут: Цэргийн тэтгэвэр авах эрх үүссэн нас болон суурь тэтгэвэр олгох насны шалгуурын уялдааг дахин авч үзэх шаардлагатай гэж үзэж байна
Уржигдар 13 цаг 50 мин
Б.Тулга: ХЭҮК-ын гишүүнийг сонгох ажил шинэчилсэн журмаар болон холбогдох хуулиудаар зохицуулагдана
ХЭҮК-ын таван гишүүний хугацаа дуусаж байгаатай холбоотойгоор шинэ гишүүдийг томилох ажлын хэсгийг Хууль зүйн байнгын хорооноос байгуулсан. Тус ажлын хэсгийн ахлагч, УИХ-ын гишүүн Б.Тулга мэдээлэл хийлээ.
Уржигдар 06 цаг 00 мин