З.БАТЦЭЦЭГ
Оросын эрдэмтэн хоол зүйч, анагаах ухааны доктор Михайл Гинзбург “Звезда” телевизэд өгсөн ярилцлагадаа тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг нэрлэсэн байна.
Түүний хэлснээр, далайн тос ихтэй хулд, скумбри мэт загаснууд тархины эсэд сайнаар нөлөөлдөг байна. “Эдгээр загас нь мэдрэлийн эсийн бүтцэд нэн шаардлагатай омега-3 ихээр агуулдаг” гэж Гинзбург хэлсэн байна.
Тархины үйл ажиллагаанд сайн хүнсний хоёрдугаарт өндөг, өндөгний шар уураг ордог. Тэд фосфолипидээр баялаг байдаг байна. Гуравдугаар байранд “өнгөтэй ногоо” буюу лууван, томат, чинжүү, хулуу ордог. “Эдгээр нь антиоксидант үйлдэлтэй бета-каротин, каротиноидыг агуулдаг” гэдгийг эрдэмтэн онцолжээ.
Дөрөвдүгээр байранд цитрусын төрлийн жимс, тавдугаар байранд куркума, цагаан гаа, сармис зэрэг амтлагч ногоонууд орсон байна. .
Эх сурвалж: www.lenta.ru
Зэвсэгт хүчин нээлттэй өдрийг зохион байгууллаа
Зэвсэгт хүчин нээлттэй өдрийг зохион байгууллаа
14 цаг 9 мин
У.Хүрэлсүх: Илүү үүрэг, хариуцлага хүлээж, ачааны хүндийг үүрэх нь эр хүний жудаг, нэр төрийн хэрэг, эрхэм үүрэг
У.Хүрэлсүх: Илүү үүрэг, хариуцлага хүлээж, ачааны хүндийг үүрэх нь эр хүний жудаг, нэр төрийн хэрэг, эрхэм үүрэг
15 цаг 52 мин
10 жилийн өмнөх хаврын чуулганы нээлт
2026 оны УИХ-ын хаврын чуулган өчигдөр нээлтээ хийлээ. “Зууны мэдээ” сонин “Чөлөөт хэвл
23 цаг 58 мин
Хаврын чуулганы нээлтийн өдрийн улс төрийн тойм
УИХ-ын хаврын ээлжит чуулган өчигдөр нээлтээ хийлээ.
23 цаг 58 мин
Фото: УИХ-ын хаврын чуулган нээлтээ хийлээ
Фото: УИХ-ын хаврын чуулган нээлтээ хийлээ
Уржигдар 13 цаг 56 мин
О.Цогтгэрэл: МАН-ын дарга Н.Учралыг УИХ-ын даргын ажлаа өгөх хүртэл АН-ын гишүүд чуулганд оролцохгүй гэдгээ мэдэгдэж байна
О.Цогтгэрэл: МАН-ын дарга Н.Учралыг УИХ-ын даргын ажлаа өгөх хүртэл АН-ын гишүүд чуулганд оролцохгүй гэдгээ мэдэгдэж байна
Уржигдар 12 цаг 52 мин
Н.Учрал: Улс төр, төрийн өндөр албан тушаалтны нотолж чадаагүй, хууль бусаар олсон орлогыг хураан авах хуулийг батлахын төлөө ажиллана
Н.Учрал: Улс төр, төрийн өндөр албан тушаалтны нотолж чадаагүй, хууль бусаар олсон орлогыг хураан авах хуулийг батлахын төлөө ажиллана
Уржигдар 12 цаг 35 мин
Эрчим хүчний сайд Б.Чойжилсүрэн огцрох өргөдлөө өгчээ
Эрчим хүчний сайд Б.Чойжилсүрэн огцрох өргөдлөө өгчээ
Уржигдар 11 цаг 55 мин
У.Хүрэлсүх: Ёс зүйгүй бол итгэл үгүй, итгэл үгүй бол засаглал үгүй, итгэл алдарсан газар дархан эрх нь давуу эрх болон хувирдаг гэмтэй
У.Хүрэлсүх: Улс орныхоо өмнө тулгамдаж буй олон асуудлыг шийдвэрлэхэд парламентын засаглалыг улам бататган бэхжүүлэх шаардлага зүй ёсоор тавигдаж байна
Уржигдар 11 цаг 48 мин