З.БАТЦЭЦЭГ
Оросын эрдэмтэн хоол зүйч, анагаах ухааны доктор Михайл Гинзбург “Звезда” телевизэд өгсөн ярилцлагадаа тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг нэрлэсэн байна.
Түүний хэлснээр, далайн тос ихтэй хулд, скумбри мэт загаснууд тархины эсэд сайнаар нөлөөлдөг байна. “Эдгээр загас нь мэдрэлийн эсийн бүтцэд нэн шаардлагатай омега-3 ихээр агуулдаг” гэж Гинзбург хэлсэн байна.
Тархины үйл ажиллагаанд сайн хүнсний хоёрдугаарт өндөг, өндөгний шар уураг ордог. Тэд фосфолипидээр баялаг байдаг байна. Гуравдугаар байранд “өнгөтэй ногоо” буюу лууван, томат, чинжүү, хулуу ордог. “Эдгээр нь антиоксидант үйлдэлтэй бета-каротин, каротиноидыг агуулдаг” гэдгийг эрдэмтэн онцолжээ.
Дөрөвдүгээр байранд цитрусын төрлийн жимс, тавдугаар байранд куркума, цагаан гаа, сармис зэрэг амтлагч ногоонууд орсон байна. .
Эх сурвалж: www.lenta.ru
Г.Дамдинням:Ирэх долоо хоногийн лхагва гарагаас эхлэн шатахууны нийлүүлэлт хэвийн болно
Г.Дамдинням:Ирэх долоо хоногийн лхагва гарагаас эхлэн шатахууны нийлүүлэлт хэвийн болно
13 цаг 36 мин
УИХ-ын дарга асан Д.Амарбаясгаланг яллагдагчаар татжээ
УИХ-ын дарга асан Д.Амарбаясгаланг яллагдагчаар татжээ
13 цаг 45 мин
Хүүхдийн мөнгийг хасаж багш, эмч нарын цалин нэмэх санал гаргажээ
Хүүхдийн мөнгийг хасаж багш, эмч нарын цалин нэмэх санал гаргажээ
13 цаг 47 мин
“ГОВЬ” ХК-ИЙН ХЭЛБЭРЭЭ ӨӨРЧИЛЖ ХЯЗГААРЛАГДМАЛ ХАРИУЦЛАГАТАЙ КОМПАНИ БОЛОХ АЖИЛЛАГААГ ЗОГСООЛОО
“ГОВЬ” ХК-ИЙН ХЭЛБЭРЭЭ ӨӨРЧИЛЖ ХЯЗГААРЛАГДМАЛ ХАРИУЦЛАГАТАЙ КОМПАНИ БОЛОХ АЖИЛЛАГААГ ЗОГСООЛОО
15 цаг 17 мин
МАН-ын хагарал АН-д халдах уу?
Өдийг бодоход намраар болсон МАН-ын даргын сонгууль энэ намыг хоёр хуваасан. Лав УИХ д
22 цаг 37 мин
“Бодь”-ийн гэрээ, Ухаахудаг хоёрыг давуулж нүүрсний хулгай ярьж болох уу?!
Угаасаа, нүүрсний хулгайг таслахгүйгээр улсын хөгжил дэвшил, иргэний мега төсөл гэж ярих нь утгагүй болно. “Эрдэнэс Таван
22 цаг 37 мин
“Итгэл найдвараа хадгалъя” аяны хүрээнд Баянзүрх дүүргийн иргэдэд хүнсний багцын тусламж үзүүллээ
“Итгэл найдвараа хадгалъя” аяны хүрээнд Баянзүрх дүүргийн иргэдэд хүнсний багцын тусламж үзүүллээ
2025-10-24
УИХ-ын гишүүн Б.Энхбаярыг ХЗДХ-ийн сайдаар томиллоо
УИХ-ын гишүүн Б.Энхбаярыг ХЗДХ-ийн сайдаар томиллоо
2025-10-24
Г.Занданшатар: Баялгийн хулгай, нүүрсний хулгайтай тууштай хатуу тэмцэнэ
Г.Занданшатар: Баялгийн хулгай, нүүрсний хулгайтай тууштай хатуу тэмцэнэ
2025-10-24