Тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

2021-03-26
Нийтэлсэн: Админ
 1 мин

З.БАТЦЭЦЭГ

Оросын эрдэмтэн хоол зүйч, анагаах ухааны доктор Михайл Гинзбург “Звезда” телевизэд өгсөн ярилцлагадаа тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг нэрлэсэн байна.

Түүний хэлснээр, далайн тос ихтэй хулд, скумбри мэт загаснууд тархины эсэд сайнаар нөлөөлдөг байна. “Эдгээр загас нь мэдрэлийн эсийн бүтцэд нэн шаардлагатай омега-3 ихээр агуулдаг” гэж Гинзбург хэлсэн байна.

Тархины үйл ажиллагаанд сайн хүнсний хоёрдугаарт өндөг, өндөгний шар уураг ордог. Тэд фосфолипидээр баялаг  байдаг байна. Гуравдугаар байранд “өнгөтэй ногоо” буюу лууван, томат, чинжүү, хулуу ордог. “Эдгээр нь антиоксидант үйлдэлтэй бета-каротин, каротиноидыг агуулдаг” гэдгийг эрдэмтэн онцолжээ.  

Дөрөвдүгээр байранд цитрусын төрлийн жимс, тавдугаар байранд куркума, цагаан гаа, сармис зэрэг амтлагч ногоонууд орсон байна. .

Эх сурвалж: www.lenta.ru

МҮИС-ийн эзэд шүүхээр хориглуулсан “Үндэсний” нэрээ “Үндэстний” болгож өөрчилжээ

МҮИС-ийн эзэд шүүхээр хориглуулсан “Үндэсний” нэрээ “Үндэстний” болгож өөрчилжээ

1 цаг 38 мин
Цэрэг дэглэсэн асуудлаар Р.Чингис генералыг чөлөөлөв

Цэрэг дэглэсэн асуудлаар Р.Чингис генералыг чөлөөлөв

1 цаг 48 мин
Танилц: Шинэ оны эхний өдрөөс хэрэгжиж эхлэх хуулиуд

Танилц: Шинэ оны эхний өдрөөс хэрэгжиж эхлэх хуулиуд

3 цаг 47 мин
Өр тэглэснээр Дубайн гэрээний бодит үр дүн юу болов

Монголын Засгийн газар 2021 оны эцсийн байдлаар Оюу толгой төсөл дэх өөрийн эзэмшлийн 34 хувий

5 цаг 15 мин
УИХ-ын хаврын ээлжит чуулганыг өнөөдөр хаана

УИХ-ын хаврын ээлжит чуулганыг өнөөдөр хаана

6 цаг 27 мин
Эрүүгийн хуулийн 13,14 заалттай холбоотой цэцийн дүгнэлтийг УИХ хүлээж авлаа

Эрүүгийн хуулийн 13,14 заалттай холбоотой цэцийн дүгнэлтийг УИХ хүлээж авлаа

6 цаг 39 мин
С.Цэнгүүний хуулиар “Эрдэнэт”, “Эрдэнэс Тавантолгой”-г авч үлдсэн эрх зүйн орчин хүчингүй болно

УИХ-ын гишүүн С.Цэнгүүн өнөөдөр /2025.12.31/ БНМАУ-ын Засгийн газарт эрх олгох туха

7 цаг 13 мин
Үндэсний эрх чөлөөний өдрөөр энгэрээ мялаасан эрхмүүд

Үндэсний эрх чөлөөний өдрөөр энгэрээ мялаасан эрхмүүд

Өчигдөр 12 цаг 32 мин
“Эрдэнэт”, “Эрдэнэс Тавантолгой” компаниудын хувьчлалд жирийн иргэд оролцож чадах уу?!

“Эрдэнэт”, “Эрдэнэс Тавантолгой” компаниудын хувьчлалд жирийн иргэд оролцож чадах уу?!

Уржигдар 12 цаг 57 мин
Богд хаан: Бид Хятадын бүрэлдэхүүнд оршихгүй, өөрийнхөө замаар явна

Богд хаан: Бид Хятадын бүрэлдэхүүнд оршихгүй, өөрийнхөө замаар явна

Уржигдар 12 цаг 14 мин