З.БАТЦЭЦЭГ
Оросын эрдэмтэн хоол зүйч, анагаах ухааны доктор Михайл Гинзбург “Звезда” телевизэд өгсөн ярилцлагадаа тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг нэрлэсэн байна.
Түүний хэлснээр, далайн тос ихтэй хулд, скумбри мэт загаснууд тархины эсэд сайнаар нөлөөлдөг байна. “Эдгээр загас нь мэдрэлийн эсийн бүтцэд нэн шаардлагатай омега-3 ихээр агуулдаг” гэж Гинзбург хэлсэн байна.
Тархины үйл ажиллагаанд сайн хүнсний хоёрдугаарт өндөг, өндөгний шар уураг ордог. Тэд фосфолипидээр баялаг байдаг байна. Гуравдугаар байранд “өнгөтэй ногоо” буюу лууван, томат, чинжүү, хулуу ордог. “Эдгээр нь антиоксидант үйлдэлтэй бета-каротин, каротиноидыг агуулдаг” гэдгийг эрдэмтэн онцолжээ.
Дөрөвдүгээр байранд цитрусын төрлийн жимс, тавдугаар байранд куркума, цагаан гаа, сармис зэрэг амтлагч ногоонууд орсон байна. .
Эх сурвалж: www.lenta.ru
Ноцтой, гэхдээ шууд утгаараа биш. Д.Трампын калейдоскоп хэрхэн ажилладаг вэ
Андрей Шитов Цагаан ордны "хашааны ноход" өнгөрсөн жил юу хийж чадсан
Уржигдар 12 цаг 27 мин
АН Ерөнхийлөгчийн сонгуульд төвлөрч ажиллахаа мэдэгдэв
АН-ын Улс төрийн зөвлөлийн хурлаас гарсан шийдвэр, намын дотоод зохион байгуулалтын асуудлаар намын дарга О.Ц
Уржигдар 06 цаг 00 мин
Ад үзэгдсэн ч албандаа үлдсэн дэд сайд нар
Засгийн газрын тухай хуулийн 18.4-т “... сайдын эрхлэх асуудлын хүрэ
Уржигдар 06 цаг 00 мин
“Нэг монгол- Нэг зүг, Цэгцрэх хөдөлгөөн”-ийг орон даяар эхлүүлэхээ Ерөнхий сайд мэдэгдлээ
Өчигдөр Төрийн ордонд хөл хөдөлгөөн ихтэй байлаа. Учир нь Засгийн газрын 2026 оны бодлого, зорилтоо тан
Уржигдар 06 цаг 00 мин
Солонгос дахь анхны монгол сэтгүүл “Awezome”
БНСУ-д монгол хэлээр уншигчдад хүрэх нэгэн цоо шинэ сэтгүүл мэндэлжээ.
2026-01-15
Аймаг, нийслэлийн Засаг дарга болон ИТХ-ын дарга нарын нэгдсэн уулзалт болж байна
Аймаг, нийслэлийн Засаг дарга болон ИТХ-ын дарга нарын нэгдсэн уулзалт болж байна
2026-01-15
АН Ерөнхийлөгчийн сонгуульд төвлөрч ажиллахаа мэдэгдлээ
АН Ерөнхийлөгчийн сонгуульд төвлөрч ажиллахаа мэдэгдлээ
2026-01-15
Баялгийн хулгайтай тэмцэхэд ЦЕГ манлайлж ажиллана
Баялгийн хулгайтай тэмцэхэд ЦЕГ манлайлж ажиллана
2026-01-15
Г.Дамдинням сайд шатахуун нийлүүлэлтийг нэмэгдүүлэхээр урд хөршийг зорьжээ
Г.Дамдинням сайд шатахуун нийлүүлэлтийг нэмэгдүүлэхээр урд хөршийг зорьжээ
2026-01-15