З.БАТЦЭЦЭГ
Оросын эрдэмтэн хоол зүйч, анагаах ухааны доктор Михайл Гинзбург “Звезда” телевизэд өгсөн ярилцлагадаа тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг нэрлэсэн байна.
Түүний хэлснээр, далайн тос ихтэй хулд, скумбри мэт загаснууд тархины эсэд сайнаар нөлөөлдөг байна. “Эдгээр загас нь мэдрэлийн эсийн бүтцэд нэн шаардлагатай омега-3 ихээр агуулдаг” гэж Гинзбург хэлсэн байна.
Тархины үйл ажиллагаанд сайн хүнсний хоёрдугаарт өндөг, өндөгний шар уураг ордог. Тэд фосфолипидээр баялаг байдаг байна. Гуравдугаар байранд “өнгөтэй ногоо” буюу лууван, томат, чинжүү, хулуу ордог. “Эдгээр нь антиоксидант үйлдэлтэй бета-каротин, каротиноидыг агуулдаг” гэдгийг эрдэмтэн онцолжээ.
Дөрөвдүгээр байранд цитрусын төрлийн жимс, тавдугаар байранд куркума, цагаан гаа, сармис зэрэг амтлагч ногоонууд орсон байна. .
Эх сурвалж: www.lenta.ru
Ипотекийн зээл МИК-рүү шилжсэн эсэхээ хэрхэн шалгах вэ?
Ипотекийн зээл МИК-рүү шилжсэн эсэхээ хэрхэн шалгах вэ?
2 цаг 25 мин
ХМЗ олон нийт, радио, телевизийн сэтгүүлчийг төлөөлөн ажиллах тус бүр нэг хүн сонгон шалгаруулна
Хэвлэл мэдээллийн зөвлөл (ХМЗ) нь 2015 онд байгуулагдсан. Тус байгууллага хариу
5 цаг 42 мин
Б.Чойжилсүрэн: Хэрэглээг хязгаарлахгүй бол эрчим хүчний систем тэг зогсолт хийх эрсдэл үүснэ
Хэрэглээг хязгаарлахгүй бол эрчим хүчний систем тэг зогсолт хийх эрсдэл үүснэ. 22.00 цагийн орчимд тус ДЦС-ын дөрөвдүгээр зууханд засвар үйлчилгээ хийх гэж байна
6 цаг 27 мин
Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх УИХ-ын дарга Н.Учрал болон Засгийн газрын сайд нартай уулзаж байна
Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх УИХ-ын дарга Н.Учрал болон Засгийн газрын сайд нартай уулзаж байна
6 цаг 52 мин
“Хэргийн газраас гурван ширхэг буу, сум, магазин эд мөрийн баримтаар хураагдсан“ талаар шүүгч яллах тогтоолдоо дурджээ
“Хэргийн газраас гурван ширхэг буу, сум, магазин эд мөрийн баримтаар хураагдсан“ талаар шүүгч яллах тогтоолдоо дурджээ
7 цаг 7 мин
Г.Дамдинням: Рио Тинтотой хийх хэлэлцээр удахгүй үргэлжилнэ
Г.Дамдинням: Рио Тинтотой хийх хэлэлцээр удахгүй үргэлжилнэ
7 цаг 11 мин
АН-ын залуус “ах нар”-тайгаа өрсөлдөхөөр бэлдээд эхэлжээ
Ардчиллын төлөөх намууд тусдаа байхдаа 1992-1996 оны хооронд, АН-ыг байг
17 цаг 4 мин
Х.Булгантуяаг Д.Үүрийнтуяагаар солих уу
МАН-ын дэргэдэх эмэгтэйчүүдийн байгууллагын ерөнхийлөгчөөр УИХ-ын гишүүн Д.Үүрийнтуяаг томи
17 цаг 4 мин
Маргаан хянан шийдвэрлэх ажиллагааны тухай хуулийн зарим заалтыг түдгэлзүүллээ
Маргаан хянан шийдвэрлэх ажиллагааны тухай хуулийн зарим заалтыг түдгэлзүүллээ
Өчигдөр 13 цаг 38 мин