З.БАТЦЭЦЭГ
Оросын эрдэмтэн хоол зүйч, анагаах ухааны доктор Михайл Гинзбург “Звезда” телевизэд өгсөн ярилцлагадаа тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг нэрлэсэн байна.
Түүний хэлснээр, далайн тос ихтэй хулд, скумбри мэт загаснууд тархины эсэд сайнаар нөлөөлдөг байна. “Эдгээр загас нь мэдрэлийн эсийн бүтцэд нэн шаардлагатай омега-3 ихээр агуулдаг” гэж Гинзбург хэлсэн байна.
Тархины үйл ажиллагаанд сайн хүнсний хоёрдугаарт өндөг, өндөгний шар уураг ордог. Тэд фосфолипидээр баялаг байдаг байна. Гуравдугаар байранд “өнгөтэй ногоо” буюу лууван, томат, чинжүү, хулуу ордог. “Эдгээр нь антиоксидант үйлдэлтэй бета-каротин, каротиноидыг агуулдаг” гэдгийг эрдэмтэн онцолжээ.
Дөрөвдүгээр байранд цитрусын төрлийн жимс, тавдугаар байранд куркума, цагаан гаа, сармис зэрэг амтлагч ногоонууд орсон байна. .
Эх сурвалж: www.lenta.ru
Хотын дарга Х.Нямбаатар айлчлалын үеэр намын даргаа эвгүй байдалд оруулсан уу?
Хотын дарга Х.Нямбаатар айлчлалын үеэр намын даргаа эвгүй байдалд оруулсан уу?
51 мин
Ерөнхий сайдад нэр дэвшсэн Н.Учралыг УИХ-ын даргаас чөлөөллөө
Ерөнхий сайдад нэр дэвшсэн Н.Учралыг УИХ-ын даргаас чөлөөллөө
2 цаг 1 мин
Ө.Шижир: УИХ-ын даргын албан тушаалаа яагаад өгөхөөр шийдсэн бэ?
Ө.Шижир: УИХ-ын даргын албан тушаалаа яагаад өгөхөөр шийдсэн бэ?
2 цаг 2 мин
Б.Пүрэвдорж: Парламентын даргаар туршлагатай, тогтвортой байх хүнийг сонгоорой
Б.Пүрэвдорж: Парламентын даргаар туршлагатай, тогтвортой байх хүнийг сонгоорой
2 цаг 5 мин
Байнгын хороо: УИХ-ын дарга Н.Учралыг чөлөөлөхийг дэмжлээ
Байнгын хороо: УИХ-ын дарга Н.Учралыг чөлөөлөхийг дэмжлээ
2 цаг 37 мин
Д.Пүрэв-Очир: Орон сууцны хүртээмж 15.3 хувиар нэмэгдсэн
Булган аймгийн Засаг дарга Д.Пүрэв-Очиртой цаг үеийн асуудлаар ярилцав.
7 цаг 9 мин
Л.Оюун-Эрдэнэ: Миний мэдэгдлээс хойш хам хэрэгтнүүд цовхорч гарч ирээд бие биеэ илчилж байна
Өнгөрсөн долоо хоногийн улс төрийн дуулианы нэг “…“Бодь”-ийн тараасан” гэх 110 сая ам.долларын тухай УИХ
7 цаг 9 мин
“No Kings” хөдөлгөөн АНУ даяар өрнөв
АНУ-ын Ерөнхийлөгч Donald Trump-ын бодлогыг эсэргүүцсэн жагсаал бямба гарагт эхэллээ. АНУ да
7 цаг 9 мин
МАН-ын дарга Н.Учралыг Ерөнхий сайдад нэр дэвшүүллээ
МАН-ын дарга Н.Учралыг Ерөнхий сайдад нэр дэвшүүллээ
Өчигдөр 12 цаг 59 мин
Бортээгийн ордод хөрөнгө оруулах нэг тэрбумын санхүүжилтийн санал иржээ
Бортээгийн ордод хөрөнгө оруулж, хамтран ажиллах $1 тэрбумын санхүүжилтийн санал иржээ
Өчигдөр 12 цаг 42 мин