С.САРУУЛ
Дэлхий дахинд тархаад байгаа цар тахалтай холбоотойгоор цар тахлын үеийн стрессийг даван туулах асуудал хүн амд шинэ сорилт, аюул болж буйг Эрүүл мэндийн яамнаас онцоллоо. Дэлхий нийтэд пандемик стресс нийгмийн тулгамдсан асуудал болж стрессээ тайлж чадаагүйгээс сэтгэл гутралд орох, амиа хорлох, цаашлаад гэмт хэрэг үйлдэх шалтгаан болж байгаа аж.
Пандемик стрессээс сэргийлэх, даван туулахын тулд хүрээлэн байгаа орчиндоо дасан зохицох чадвартай байх ёстой. Пандемик стресс сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн өөрчлөлт сэтгэл гутрал, нойрны эмгэгээр илэрч байна. Манай улсын сэтгэцийн эрүүл мэндийн төвөөс 4000 хүнийг хамруулсан цахим судалгаагаар сэтгэл түгшил, сэтгэл гутрал, нойргүйдэл их байна. Зарим хүн амиа хорлох талаар бодсон гэж хариулсан. Тиймээс нийтээрээр стресс тайлах энгийн ур чадварт суралцах хэрэгтэй. Үүний тулд хамгийн гол нь нойр хангалттай авах ёстой. Хоногт 7-8 цаг унтах ёстой. Сэтгэл түгшилтийг тайлахын тулд амьсгалын дасгалуудыг хэвшил болгох ёстой. Харин сэтгэл гутралыг тайлахын тулд аливааг эерэгээр харж, хүлээж авах хэрэгтэй. Сэтгэл нь таагүй байгаа хүмүүст хүнлэг, энэрэнгүй хандах мэдлэг мэдээлэлд суралцая гэдгийг эмч мэргэжилтнүүд анхаарууллаа.
Эх сурвалж: www.polit.mn
Галба шанхын ажнай, газар тэнгэрийг холбосон тоостой...
Гайхамшигт хутагтын шүлгүүд хувилгаан тарнийн шидтэй... хэмээвээс Дээд амгалангийн орон Дэмчогийн
3 цаг 31 мин
Н.Мишигдорж: Яагаад сураггүй алга болов гэдэгт хэрэг бүртгэлтийн хэрэг нээж, мөрдөн шалгах ажиллагааг явуулдаг
Н.Мишигдорж: Яагаад сураггүй алга болов гэдэгт хэрэг бүртгэлтийн хэрэг нээж, мөрдөн шалгах ажиллагааг явуулдаг
9 цаг 4 мин
Өвөрхангайн Засаг даргад С.Далхаасүрэн яригдаж эхлэв
Өвөрхангай аймгийн Засаг даргын суудал эзгүйрээд багагүй хугацаа өнгөрч байна. Аймгийн Засаг даргаар а
15 цаг 22 мин
Д.Трампын нам сонгуульд олонх болж чадсангүй
АНУ-ын завсрын сонгуулийн тойм дүн гарч, Ардчилсан нам Конгрессын хоёр танхимд олонх болох нь тодорх
15 цаг 22 мин
Монголын сэтгүүлчдийн нэгдсэн эвлэл “Бүс ба зам” мэдээллийн сүлжээний IV зөвлөлийн хуралд оролцлоо
Олон улсын хэвлэл мэдээллийн хамтын ажиллагааг бодит үр дүнд хүргэх, сэтгүүлчдийн мэргэжлийн чадавх, аюулг
Өчигдөр 15 цаг 42 мин
Өвөрхангай аймгийн Засаг дарга асан А.Ишдоржид холбогдох авлигын хэргийг дахин хэлэлцэхээр болжээ
Өвөрхангай аймгийн Засаг дарга асан А.Ишдоржид холбогдох авлигын хэргийг дахин хэлэлцэхээр болжээ
Өчигдөр 14 цаг 30 мин
Баривчлах, цагдан хорих арга хэмжээ авахад хүний эрхийг хангах чиглэлээр хуульд өөрчлөлт оруулна
Хууль зүйн байнгын хорооны өчигдрийн хуралдаанаар Эрүүгийн хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагаанд илэрч байгаа системийн зөрчил, хүний эрхийн баталгааг хангах талаар асуудлыг хэлэлцэж байна.
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Сэтгүүл зүйн салбар: Чиг хандлага, гарц, шийдэл
"Зууны мэдээ" сонин "Үзэл бодлын чөлөөт талбар" буландаа "Сэтгүүл зүйн салбарт тулгамдаж буй асуудал, гарц шийдэл"-ийн талаар 19 экспертийн байр суурийг хүргэж байна.
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
У.Хүрэлсүх: Байгалийн баялгийнхаа эхний хишгийг иргэдийн дансанд шилжүүлэх нь чухал
Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх 2027 онд орох Оюутолгойн ногдол ашгийг хэрхэн зарцуулах талаар Ерө
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Д.Батлут: Цэргийн тэтгэвэр авах эрх үүссэн нас болон суурь тэтгэвэр олгох насны шалгуурын уялдааг судалж үзнэ
Д.Батлут: Цэргийн тэтгэвэр авах эрх үүссэн нас болон суурь тэтгэвэр олгох насны шалгуурын уялдааг дахин авч үзэх шаардлагатай гэж үзэж байна
Уржигдар 13 цаг 50 мин