Б.Хулан

Орчин үеийн хурдтай амьдралын хэмнэл, сошиал медиагийн хязгааргүй мэдээллийн урсгал дунд залуус бид заримдаа өөрийгөө гээж, дотоод сэтгэлээ сонсох сөхөөгүй явдаг. Яг л хаашаа ч хамаагүй гүйгээд л байгаа мэт мэдрэмж төрөх үед өөртөө хэдхэн цагийн завсарлага өгч, номын хуудас эргүүлэн суух шиг сайхан амралт үгүй билээ.

Сүүлийн үед залуусын дунд хамгийн их уншигдаж, халуухан ярианы сэдэв болоод буй сонирхолтой 7 номыг бид энэ удаад онцолж байна. Магадгүй таны дотор ургасан олон асуултын хариулт, сэтгэлийн тайвшрал эдгээр номуудын хаа нэгтээ нуугдаж байж болох юм.

Шөнө дундын номын сан

Амьдралдаа гаргасан сонголт бүрдээ харамсаж, бүх зүйлийг дуусгахыг хүссэн Нора бүсгүй амьдрал, үхэл хоёрын зааг дахь нууцлаг номын санд сэрдэг. Тэнд тэр өөрийнхөө харамсаж байсан шийдвэр бүрийг өөрчилж, огт өөр хувилбаруудаар амьдарч үзэх боломжийг олж авдаг.

• Өнгөрсний харамслаа тавьж явуулмаар байвал: “Хэрвээ би тэр үед өөр сонголт хийсэн бол өдийд хамаагүй дээр байх байсан болов уу?” гэж өөрийгөө зовоодог залууст энэ ном маш том ухаарлыг бэлэглэнэ. Төгс амьдрал гэж байдаггүйг, амьдралын хамгийн сайхан зүйл яг одоо цагт оршдогийг мэдрэхийг хүсвэл уншаад үзээрэй.

Наймдугаар сард уулзъя

Жил бүрийн наймдугаар сард ээжийнхээ шарилыг эргэхээр нэгэн арал руу аялдаг Анна Магдалена хэмээх эмэгтэй тэрхүү аяллынхаа үеэр өөрийн амьдрал, дотоод дур хүсэл, нууцлаг ертөнцийг шинээр нээж буй тухай өгүүлдэг.

• Өөрийнхөө дотоод ертөнцийг таньж мэдмээр байвал: Бусдын тогтоосон хэв маяг, хайрцагт баригдалгүй, өөрийнхөө зүрх сэтгэлийг сонсож амьдрах зоригийг энэ бүтээлээс мэдэрч болно. Нобелийн шагналт зохиолчийн уран тансаг бичлэгийн хэв маяг таны гоо зүйн мэдрэмжийг ч давхар хөглөх болно.

Тоомжиргүй амьдрах бяцхан урлаг

Бүх зүйлд санаа зовж, үргэлж төгс байх гэж хичээхийн оронд амьдралын бэрхшээлийг хүлээн зөвшөөрч, зөвхөн үнэхээр үнэ цэнтэй цөөн зүйлд анхаарлаа хандуулахыг уриалсан орчин үеийн шилдэг бүтээл.

• Инстаграм, Фэйсбүүк гэх мэт хиймэл дарамтаас залхсан бол: Бусдад харагдах байдалдаа хэтэрхий их санаа зовж, стресдэж байгаа залууст энэ ном яг л найз шиг чинь илэн далангүй зөвлөх болно. Амьдралын бэрхшээлийг инээмсэглэн хүлээн зөвшөөрч, сэтгэлийн хатуужилтай болоход тань тусална.

Жолоочоо зогсоорой, Би бууя!

Хурдтай урсах нийгэм, хотын амьдралын ядаргаа, стресс дунд өөрийгөө гээж буй залуусын дотоод дуу хоолой, амьдралаас түр завсарлага авах хүслийг маш ойрхон өнцгөөс харуулсан ном.

• Ганцаардаж, туйлдаж байгаа мэт санагдвал: Яг одоо танд төрж буй тэрхүү хоосон, ядарсан мэдрэмж зөвхөн танд биш, таны үеийн маш олон залууст тулгардаг гэдгийг мэдэрч сэтгэл уужрах болно. Байнга урагшаа зүтгэх биш, хааяа ч гэсэн зогсоод өөрийгөө эрхлүүлэх нь хэчнээн чухал болохыг эндээс уншаарай.

Бүх зүйл новш

Технологи хөгжиж, амьдрал илүү хялбар, тухтай болсон ч яагаад хүмүүс улам бүр сэтгэл ханамжгүй, итгэл найдвараа алдсан мэт мэдрэмж авдгийг нийгэм, философи, сэтгэл зүйн үүднээс сонирхолтой тайлбарласан бүтээл.

• Амьдралыг арай гүнзгий өнцгөөс харахыг хүсвэл: Хиймэл, хэтэрхий туйлширсан эерэг хандлагаас залхаж байвал амьдралын үнэнийг ухаалгаар харж, ирээдүйдээ илүү баттай, бодит итгэл үнэмшилтэй болоход тань туслах сонирхолтой философилог бүтээл юм.

Баяртай гэж хэлэхээс өмнө

Нэгэн жижигхэн кофены газарт цаг хугацаагаар аялж, кофе хөрөхөөс өмнө өнгөрсөнд очин харамсаж үлдсэн хүмүүстэйгээ уулзаж, хэлж чадаагүй үгсээ хэлдэг хүмүүсийн тухай сэтгэл хөдөлгөм зохиол.

• Хайртай хүмүүсийнхээ үнэ цэнийг мэдэрмээр байвал: Хажуудаа байгаа гэр бүл, найз нөхөддөө хэлэхийг хүссэн үгсээ хэлж байхын чухлыг зүрхэндээ тустал мэдэрмээр байвал энэ номыг заавал уншаарай гэж зөвлөх байна.

Хэлгүй өвчтөн

Алдартай зураач эмэгтэй нөхрийнхөө амийг хөнөөгөөд, үүнээс хойш ганц ч үг дуугарахгүй “хэлгүй” болно. Түүний энэхүү гүн чимээгүй байдлын цаад нууцыг тайлахаар оролдож буй сэтгэл засалч эмчийн тухай өгүүлэх сэтгэл зүйн триллер.

• Ухаан шаардсан нууцаар аялж, логик сэтгэлгээгээ хөгжүүлэхийг хүсвэл: Төгсгөл хүртэл нууц нь тайлагдахгүй үргэлжлэх энэ зохиол нь таныг хэсэг хугацаанд өөр ертөнцөөр аялуулж, хүний далд ухамсар, сэтгэл зүйн гэмтэл хэрхэн нөлөөлдгийг ойлгоход тусална.

Цахим орчны хязгааргүй урсгалаас хэдхэн цаг холдож, өөртөө цаг гарган эдгээр номын аль нэгийг заавал барьж аваарай. Сэтгэл тань нэг л дулаахан, уужуу болохыг мэдрэх болно хэмээн найдаж байна.