Б.УЯНГА

Манай орны эрс тэс байгалын онцлогоос шалтгаалж салхи, нарны хурц туяа зэргээс арьс хурдан хугацаанд борлодог. Тэгвэл энэ асуудлыг хялбар шийдэж болохоор боллоо. Та гэрийн нөхцөлд доорх зааврын дагуу  2-4 удаа маск тавиарай. Энэхүү арга нь таны арьсанд тэжээл өгөхөөс гадна хурдан цайрна.

1.Нэг хоолны халбага цөцгий, нимбэгний шүүс, бүлээн устай сайтар холиод хөвөн даавуун шингээн нүүрээ 5-10 минутын турш зөөлөн арчих.

2.Иссэн таргаар маск тавих.

3.Улаан лууванг үрж жижиглээд, нэг хоолны халбага ургамлын тос нэмж маск  бэтгээд. Нүүр хүзүүндээ 20 минут бигнүүр тавих. Энэ нь сэвхийг бүдгэрүүлж, давхар нөсөө толбыг арилгана.

4. Улаан лоолийн шүүсийг сүүтэй хольж, арьсаа арчвал цайрахаас гадна зөөлөн булбарай болно.

5. Гүзээлзгэнийг няцалж маск бэлтгээд нүүр, хүзүүндээ 15 минут бигнүүр тавих.

6. Цайны халбага нимбэгний шүүсийг өргөст хэмхийн шүүстэй хольж, хөвөнд шингээн нүүрнийхээ арьсыг 10 минутын турш зөөлөн арчих.

Эдгээр зөвлөгөөг долоо хоногт 2-4 удаа хэрэглэвэл таны арьс дорхноо цайрах бөгөөд арьсаа хэт хуурайшихаас хамгаалахын тулд өнжөөд нэг удаа тэжээлийн тосоор массаж хийх хэрэгтэй. Мөн сард нэг удаа нүүрээ сод эсвэл нимбэгтэй усаар утаж заншаарай.

Эх сурвалж:www.polit.mn