Дотор махны үр өгөөжийг мэдэхгүй хүн олон. Тэгвэл дотор мах хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бяцхан мэдээлэл хүргэж байна.
1. Үхэр, хонины бөөр. Селен бодисоор баян. Селен нь хүний биенээс муу үлдэгдэлийг гадагшлүүлдаг юм байна. Мөн төмрөөр баялаг учраас цусны улаан биетийг төлжүүлдэг.
2. Зүрх. Үхрийн зүрх нь Магни болон Таурин бодисын нэгдэл. Магни хангалттай хэрэглэж байгаа хүн зүрх судасны өвчлөлөөр өвдөх магадлал 22 хувиар бага байдаг бөгөөд Таурин нь цусны даралтыг тогтворжуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэнэ. Зүрхээ хайрлая гэвэл зүрх тэрдундаа үхрийн зүрх хүнсэндээ ашиглахыг барууны нэрт диетологчид зөвлөжээ.
3. Үхрийн годон эрчүүдэд маш сайнаар нөлөөлдөг. B12, цинкээр баялаг учир цусны эргэлтийг эрчимжүүлдэг аж.
4. Үхрийн элэг ялангуяа бярууны элэг хамгийн сайн байдаг гэнэ. В12 болон С витаминаар баялаг учраас элэгнээс токсиныг хөөж гаргах үйл явцыг хүчтэй өрнүүлдэг гэнэ. Бярууны элгэнд байх С витамины хэмжээ алиманд агуулагддагаас илүү сайн.
5. Үхрийн хэлэнд цинк, төмөр ихээр агуулагддаг учир дархлаа сайжруулж ханиад томуунд тэсвэртэй болгодог гэнэ.
Эх сурвалж: www.polit.mn
Г.Дамдиннямыг дарамтлаад зуныг барлаа, Б.Найдалаадаа найдаад өвлийг угтана даа хэдүүлээ?
Монгол Улсын хувьд шатахуун бол шууд утгаараа үндэсний аюулгүй байдалд ч нөлөөлж боло
4 цаг 45 мин
Н.Учрал эдийн засаг, О.Цогтгэрэл улс төр ярив
АН-ын бүлэг өчигдөр ээлжит бусаар хуралдаж, зарим асуудлаар шийдвэр гаргав. Үүнтэй зэрэгцэн Ерөн
4 цаг 45 мин
Эмгэнэл
Монгол Улсын Соёлын Гавьяат зүтгэлтэн, “Зууны мэдээ” сонины тоймч, зурагчин, сэтгүүлч Дуламын Цэрэннадмид нь
16 цаг 47 мин
ЦЕГ: Монгол иргэнийг автомашинаар дайрч хөнөөсөн хэрэгт гадаадын хоёр иргэнийг саатуулан шалгаж байна
ЦЕГ: Монгол иргэнийг автомашинаар дайрч хөнөөсөн хэрэгт гадаадын хоёр иргэнийг саатуулан шалгаж байна
21 цаг 20 мин
А.Үйлстөгөлдөр: Улс орон бүр тууштай бодлого баримтлан, харилцан ойлголцож, хамтран ажиллах хэрэгтэй байна
А.Үйлстөгөлдөр: Улс орон бүр тууштай бодлого баримтлан, харилцан ойлголцож, хамтран ажиллах хэрэгтэй байна
Өчигдөр 10 цаг 05 мин
Орхон аймгийн Засаг дарга тэргүүтэй албан тушаалтнууд “Будда вилла”-гийн 82 захиалагчийн хохирлыг хариуцах уу?
Засгийн газраас орон сууцны залиланд өртөж, хохирсон иргэдийн асуудлыг шалгах ажлын хэсгийг өнгөрсөн долдугаа
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Лидергүй АН
Уг нь “АН бол Монгол Улсын хоёр том улс төрийн намын нэг юм” гэх тодорхойлолттай. Гэвч энэ нь АН-аас нэгэнт холдон оджээ.
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Шатахуун импортлогчдыг сонсголоор “шүүе”
“Шатахуун бол Монгол Улсын хамгийн эмзэг бөгөөд үндэсний аюулгүй байдалтай шууд холбоотой” гэдгийг
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
Үзэсгэлэнт Халле Берригийн тухай 15 баримт
Жүжигчин Халле Берри /Halle Berry/ наймдугаар сарын 14-нд 60 нас хүрэв. Холливуд
Уржигдар 17 цаг 38 мин
ЭСЯ: Буруутай хүмүүст хуулийн дагуу шийтгэл хүлээлгэх эсэхийг анхааралтай ажиглана
ЭСЯ: Буруутай хүмүүст хуулийн дагуу шийтгэл хүлээлгэх эсэхийг анхааралтай ажиглана
Уржигдар 14 цаг 13 мин