Эрдэмтэд аз жаргалтай амьдрах хоёр үндсэн хүчин зүйлийг нэрлэжээ

2024-09-05
Нийтэлсэн: Админ
 1 мин унших

З.БАТЦЭЦЭГ

 

Квебекийн их сургууль болон Монктоны их сургуулийн Канадын эрдэмтэд аз жаргалтай амьдралыг баталгаажуулдаг сэтгэл зүйн гол талуудыг тодорхойлжээ. Судалгааг Motivation and Emotion (MAE) шинжлэх ухааны сэтгүүлд нийтлэв.

Баг нь сонирхолтой үйл ажиллагаа явуулах хүсэл тэмүүлэл, гэрийн ажил гэх мэт сэтгэл хөдөлгөм бус ажлуудыг дуусгахын тулд өөрийгөө урамшуулах зэрэг хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулсан байна.

Судлаачид хэдэн жилийн турш өсвөр насныхныг оролцуулсан таван туршилт хийсэн. Эдгээр туршилтууд нь оролцогчдын хүсэл тэмүүлэл, өөрийгөө зохицуулах түвшин, сэтгэл хөдлөл, ерөнхий сайн сайхан байдлыг үнэлэхийн тулд судалгаа, өдөр тутмын тэмдэглэл, уртын аргуудыг хослуулан ашигласан. Үр дүн нь өдөр тутмын хүсэл тэмүүлэл, өөрийгөө урамшуулах туршлага нь илүү эерэг сэтгэл хөдлөл, сайн сайхан байдлын мэдрэмжтэй холбоотой болохыг харуулсан.

Түүгээр ч зогсохгүй, өөрийгөө аз жаргалтай мэдрэх мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд зургаан сарын хугацаа шаардагддаг бөгөөд энэ хугацаанд хүн өөрт нь сонирхолтой зүйлс болон ердийн ажлуудын хоорондын тэнцвэрийг хадгалах ёстойг эрдэмтэд тогтоожээ.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нээлт нь өдөрт ядаж нэг хоббитой байх нь чухал болохыг харуулж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ийм хобби нь амьдралын сайн сайхан байдлын ерөнхий мэдрэмжийг олж авахад тусалдаг.

Эх сурвалж: “Зууны мэдээ” сонин

2024 ОНЫ ЕСДҮГЭЭР САРЫН 5. ПҮРЭВ ГАРАГ. № 172 (7416)

 

АТГ:Төгрөг нуурын ордтой холбоотой хэргийг шалгаж байна

АТГ:Төгрөг нуурын ордтой холбоотой хэргийг шалгаж байна

5 цаг 55 мин
О.Алтангэрэл: Хууль бус хөрөнгийг хураах хуулийн төслийг яаралтай батлуулах хэрэгтэй

О.Алтангэрэл: Хууль бус хөрөнгийг хураах хуулийн төслийг яаралтай батлуулах хэрэгтэй

5 цаг 59 мин
Т.Доржханд: Хэн нэгний хүүхдийн асуудлаас болж Засгийн газар огцорч болохгүй

Т.Доржханд: Хэн нэгний хүүхдийн асуудлаас болж Засгийн газар нь огцорч болохгүй

6 цаг 2 мин
Ерөнхий сайд намынхаа Удирдах зөвлөл, Бага хурлыг хуралдуулах санал гаргажээ

Ерөнхий сайд намынхаа Удирдах зөвлөл, Бага хурлыг хуралдуулах санал гаргажээ

6 цаг 5 мин
Уран: Олон улсын итгэмжлэгдсэн лаборатори байгуулахыг дэмжив

Уран: Олон улсын итгэмжлэгдсэн лаборатори байгуулахыг дэмжив

10 цаг 20 мин
Л.Оюун-Эрдэнэ: Хууль бус хөрөнгийг хураах хуулийг батлуулна, би ч шалгуулна

Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнийн байр суурийг хүргэе.

16 цаг 24 мин
“Тавантолгой түлш” түлш үйлдвэрлэхээ больж “Made in china”-г борлуулагч болох уу?!

“…Сайжруулсан шахмал түлш” гэх шууд л утаа алга болгочихмоор нэртэй түлшийг “Таванто

16 цаг 24 мин
Ордынхон дэмжиж, Ордныхон дэвсэн “...Оюун-Эрдэнийг огцруулах” акцын ард...

Эхлээд, энэ цагийн улстөрчдөд эмгэнэл илэрхийлье. Учир нь, стратегийн орд дээр гадна, дотнын ко

16 цаг 24 мин
УИХ-ын гишүүн Э.Батшугарын өргөн барьсан хуулийн төсөл батлагдав

УИХ-ын гишүүн Э.Батшугарын өргөн барьсан хуулийн төсөл батлагдав

2025-05-16
Ж.Энхбаяр: Парламент үндэсний эрх ашгаас урвасан шийдвэр гаргалаа

Ж.Энхбаяр: Парламент үндэсний эрх ашигаас урвасан шийдвэр гаргалаа

2025-05-16