З.БАТЦЭЦЭГ
Хоол зүйч Маргарита Арзуманян Оросын “Спутник” радиод өгсөн ярилцлагадаа халуунд идэхэд хамгийн тохиромжтой хоолыг шөл гэжээ. Түүний хэлснээр халуунд хөлс их ялгарч, хүн дулааны тэнцвэрээ олдог байна. Хөлсөөр бид эрдэс давс, микроэлементүүдээ алддаг байна. Энэ алдагдлыг шөлөөр нөхөх нь хамгийн зөв гэж Арзуманян хэлсэн байна. “Хамгийн гол нь халуунд идэх хоолонд хангалттай уураг, усанд уусдаг витаминууд, эрдэс бодис ихтэй, ханасан өөх багатай байх хэрэгтэй” гэж мэргэжилтэн онцолсон байна.
“Халуун, бүлээн шөлтэй хоол нь дулааны улиралд хөлс ялгаруулалтыг нэмэгдүүлж, сэрүүцүүлэх үйлдэлтэй. Хэт хүйтэн бол болохгүй. Их хүйтэн хоолыг шингээхэд хүний бие их дулаан зарцуулдаг. Ингэснээр улам халууцах мэдрэмж төрдөг” гэж тэрбээр тайлбарлалаа.
Үүнээс өмнө хоол зүйч Гинзбург халуунд зайрмаг тусгүй гэж хэлж байсан. Хүйтэн хүнс, уух зүйл нь залгиур, гүйлсэн булчирхайг хэт хөргөж, янз бүрийн халдварт өртөмтгий болгон ханиад амархан хүргэдэг. Чихрийн шижинтэй, даралт ихэддэг хүмүүс зайрмаг хэтрүүлэн хэрэглэх нь аюултай тул халуунд ногоон цай, жимсний шүүс, компот уух нь тохиромжтой гэжээ.
Эх сурвалж: www.lenta.ru
“2 өрөө байрны шагналтай” ПОС-ын урамшуулалт аян эхэллээ
Голомт банк дотоодын болон олон улсын хамгийн олон төрлийн картыг хүлээн авч, төлбөр
Өчигдөр 13 цаг 34 мин
Голомт банк “Усны Элч” банкаар дахин өргөмжлөгдлөө
Дэлхийн усны өдрийг тохиолдуулан “Ус ба тэгш эрх” сэдвээр зохион байгуулагдсан арга хэмжээний үеэр Монгол Улсын усны нөөцийг судалж тогтоох, зүй зохистой ашиглах, хамгаалах, нөхөн сэргээх ажилд оруулж буй хувь нэмрийг үнэлж Голомт банкийг “Усны элч” банкаар дахин өргөмжиллөө.
Өчигдөр 10 цаг 15 мин
Үндсэн хуулиа зөрчсөн гишүүд парламентын засаглалын хамгаалагч байж чадах уу?
2025 оны аравдугаар сарын 17. Монголын парламентын түүхэнд мартагдах ёсгүй өдөр. Эн
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
О.Цогтгэрэл: Бид парламентад тогтсон буруу жишгийг засах ёстой
АН-аас мэдээлэл хийж, цаг үеийн асуудлаар байр сууриа илэрхийллээ. Ардчилсан намын дарга О.Цогтгэрэл
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
УИХ-ын дарга Н.Учрал хууль сануулсан ч АН-ын гишүүд хуралдаанд орж ирсэнгүй
УИХ-ын чуулганы нэгдсэн хуралдаан өчигдөр хуралдаж, Засгийн газрын сайд нарын танилцуулга, бусад асуудл
Өчигдөр 06 цаг 00 мин
С.Бямбацогт: Баялагтаа эзэн Монгол зөвлөлдөх санал асуулгыг орон даяар зохион байгуулна
Засгийн газрын ээлжит хуралдаанаас гарсан шийдвэрийг ЗГХЭГ-ын дарга С.Бямбацогт танилцууллаа. Түүний байр суурийг хүргэе.
Уржигдар 06 цаг 00 мин
Аргентин ДЭМБ-аас албан ёсоор гарав
Аргентин улс Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага (ДЭМБ)-аас гарах шийдвэр гаргасан нь албан ёсоор хэ
Уржигдар 06 цаг 00 мин
Б.Найдалаа, Л.Энх-Амгалан нараас юу хүлээх вэ?
Засгийн газрын бүтцэд өөрчлөлт орлоо. 2-4 сайдын суудал суларч магадгүй гэж яригдаж байсан ч энэ уда
Уржигдар 06 цаг 00 мин
АН-ын “улс төрийн акц”-ын ард хэн байна вэ?!
АН-ын “улс төрийн акц”-ын ард хэн байна вэ?!
2026-03-18