З.БАТЦЭЦЭГ
Хоол зүйч Маргарита Арзуманян Оросын “Спутник” радиод өгсөн ярилцлагадаа халуунд идэхэд хамгийн тохиромжтой хоолыг шөл гэжээ. Түүний хэлснээр халуунд хөлс их ялгарч, хүн дулааны тэнцвэрээ олдог байна. Хөлсөөр бид эрдэс давс, микроэлементүүдээ алддаг байна. Энэ алдагдлыг шөлөөр нөхөх нь хамгийн зөв гэж Арзуманян хэлсэн байна. “Хамгийн гол нь халуунд идэх хоолонд хангалттай уураг, усанд уусдаг витаминууд, эрдэс бодис ихтэй, ханасан өөх багатай байх хэрэгтэй” гэж мэргэжилтэн онцолсон байна.
“Халуун, бүлээн шөлтэй хоол нь дулааны улиралд хөлс ялгаруулалтыг нэмэгдүүлж, сэрүүцүүлэх үйлдэлтэй. Хэт хүйтэн бол болохгүй. Их хүйтэн хоолыг шингээхэд хүний бие их дулаан зарцуулдаг. Ингэснээр улам халууцах мэдрэмж төрдөг” гэж тэрбээр тайлбарлалаа.
Үүнээс өмнө хоол зүйч Гинзбург халуунд зайрмаг тусгүй гэж хэлж байсан. Хүйтэн хүнс, уух зүйл нь залгиур, гүйлсэн булчирхайг хэт хөргөж, янз бүрийн халдварт өртөмтгий болгон ханиад амархан хүргэдэг. Чихрийн шижинтэй, даралт ихэддэг хүмүүс зайрмаг хэтрүүлэн хэрэглэх нь аюултай тул халуунд ногоон цай, жимсний шүүс, компот уух нь тохиромжтой гэжээ.
Эх сурвалж: www.lenta.ru
Беларусь улсын Элчин сайд Итгэмжлэх жуух бичгээ өргөн барилаа
Беларусь улсын Элчин сайд Итгэмжлэх жуух бичгээ өргөн барилаа
Уржигдар 18 цаг 25 мин
Д.Батлут: Сүүлийн 11 жилийн хугацаанд нисдэг тэрэгний хоёр осол болсон
"Сүүлийн 11 жилийн хугацаанд нисдэг тэрэгний хоёр осол болсон. 2015 онд Ми-8 нисдэг тэрэг техникийн нөхцөл байдлаас шалтгаалж осолдсон.
Уржигдар 18 цаг 14 мин
Т.Ням-Очир: Хичээлийн шинэ жилийг хойшлуулахгүй, хэсэгчлэн цахимд шилжүүлэх зохицуулалт хийнэ
Т.Ням-Очир: Хичээлийн шинэ жилийг хойшлуулахгүй, хэсэгчлэн цахимд шилжүүлэх зохицуулалт хийнэ
Уржигдар 18 цаг 09 минЖ.Сандагсүрэн Ерөнхийлөгчийн Байгаль орчин, ногоон хөгжлийн зөвлөхөөр ажиллана
Ж.Сандагсүрэн Ерөнхийлөгчийн Байгаль орчин, ногоон хөгжлийн зөвлөхөөр ажиллана
Уржигдар 17 цаг 58 мин
Д.Алтанхуяг: Би албан тушаалтай зууралдаагүй, надаас илүү хүн байвал зайгаа тавьж өгнө
Улсын дуурь бүжгийн эрдмийн театрын хаалгаар нь ороод хана
Уржигдар 14 цаг 57 мин
АН-ын Хяналтын ерөнхий хороо Сүхбаатар дүүргийн дотоод сонгуулийг хүчингүйд тооцжээ
АН-ын Хяналтын Ерөнхий хороо Сүхбаатар дүүргийн дотоод сонгуулийг хүчингүйд тооцлоо
Уржигдар 10 цаг 40 мин
"Улаанбаатарын яриа хэлэлцээ”: Энх тайвнаас хиймэл оюун хүртэл
Зүүн хойд Азийн аюулгүй байдлын асуудлаарх “Улаанбаатарын яриа хэлэлцээ” олон улсын XI бага хурал Улаанбаатар хотноо өчигдөр эхэллээ.
Уржигдар 06 цаг 00 мин
Оюу толгойн гэрээ, охидын эрх, сонгуулийн нууц-Эпштейний файл
Эпштейний файл дахь мэдээллүүд дэлхийн олон орын гол асуудал нь болсон. Харин манайд эсрэгээрээ байна. Уг нь үүнд няхуур хандах шаардлага бидэнд байгаа юм.
Уржигдар 06 цаг 00 мин
“Хар тамхины хэрэгт 22 төрийн албан хаагч холбогдсон”
УИХ-ын чуулганы хуралдаанаар Засгийн газраас өргөн мэдүүлсэн Мансууруулах эм, сэтгэцэд нөлөөт бодисын эргэлтэд хяналт тавих тухай хуулийн төслийн хэлэлцэх эсэхийг хэлэлцлээ.
Уржигдар 06 цаг 00 мин
Шударга ёсны манаанд зогсох шинэхэн өмгөөлөгчид тангараг өргөлөө
Парламентын судалгаа, хөгжлийн хүрээлэнгийн хэлэлцүүлгийн танхим өнөөдөр хөл хөдөл
2026-06-04