Баатарын НЯМСҮРЭН
Бага насны хүүхдийн эрүүл мэнд, хөдөлгөөн, өсөлтөд эерэг нөлөөтэй гимнастик, чөлөөт бөхийн дугуйланг чөлөөт бөхийн үндэсний шигшээ багийн тамирчин, ОУХМ З.Занабазар болон түүний гэргий Г.Мөнхцэцэг нар хамтарч хичээллүүлж байна. З.Занабазар нь ДАШТ-ий хүрэл медальтай, Азийн аваргын мөнгөн медаль, улсын хошой аварга билээ. Харин Г.Мөнхцэцэг нь өсвөрийн ДАШТ-ий хүрэл медаль, өсвөрийн Азийн аваргын мөнгөн медаль, улсын аваргын мөнгөн медальтай. Тэд сургалтынхаа үйл ажиллагааг өнгөрсөн сарын 16-наас эхлүүлжээ.
Сүүлийн үед хүүхдүүд чөлөөт цагаараа гар утас их ашиглах болсон. Энэ дадлаас ангижрах боломжтой, эрүүл амьдралын хэв маягт сургах тохилог орчинтой, дулаахан ур амьсгалтай сургалтыг онцлон сурвалжиллаа. Сургалтад ирж буй хүүхдүүд хаалгаар орж ирээд хүндэтгэлтэйгээр багш нартайгаа мэндэлнэ. Ингээд хувцас солих өрөө рүү ороод бэлтгэлийн хувцсаа өмсөнө. Дараа нь дэвжээндээ гараад бие халаалтаа хийгээд бэлтгэлдээ ордог.
Долоо хоногт гурван удаа хичээллэдэг
Үүдээр нь ороход хүүхдийн аз жаргал, инээд баясал угтана. Багш нар нь болох З.Занабазар, Г.Мөнхцэцэг нар бяцхан шавь нартаа мэддэг бүхнээ чин сэтгэлээсээ зааж өгөх нь бахархалтай. Хүүхдүүд өдрийн гурван ээлжээр хичээллэж байна. Эцэг эхчүүд хүүхдээ хөдөлгөөний дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, чөлөөт цагийг нь зөв боловсон өнгөрүүлэх зорилгоор сургалтад явуулж байгааг онцолж байв. Мөн тамирчин болохоор зорьж ирсэн хүүхэд ч байгаа аж. Тэдний дугуйлан долоо хоногт гурван удаа хичээллэдэг. Нэг удаагийн сургалтын хугацаа нь 1-1:30 цаг. Хүүхдүүд багахан зүйлд анхаарал нь сарнидаг. Үүнийг тооцоолж дасгал болон сургалтаа хөгжилтэй байдлаар ордог гэнэ. Эхнээсээ хүндхэн дасгал хийлгэхээр ядарч, сонирхол нь буурах эрсдэлтэй гэдгийг тэд онцолж байлаа. Хөгжөөнт дасгалаар биеийнх нь чилээг гаргах нь тэдний зорилгын нэг хэсэг. Цаг хугацааны туршид сургалтын түвшин нь ахих юм байна. Сургалтын зорилго тодорхой хугацааны дараа биелнэ. Учир нь хүүхдүүдэд гарсан өөрчлөлтөөр дүгнэнэ.
Чөлөөт бөхийн багш З.Занабазар “Бэлтгэл сургуулилтаа зохицуулаад гэртээ байх хугацаандаа сургалт хичээллүүлэх талаар бодож эхэлсэн. Ингээд эхнэртэйгээ ярилцаж, олон зүйлийг төлөвлөсөн. Аливааг шинээр эхлүүлэх амаргүй. Хамгийн түрүүнд заал танхимын асуудалдаа анхаарсан. Б.Баттулга багштайгаа их зүйлийг зөвлөлдлөө. Ингээд “Шандас MMI” клубийн заалыг сонгосон. Бүртгэлээ эхлүүлэхдээ өөрсдийн цахим хаягаар түгээсэн. Хүмүүс их сайхан хүлээж авсан. Дүү нартаа сургалт орох сонирхолтой байна. Өөрийгөө шинэ зүйлд сорьж байгаадаа талархалтай. Зорилгын тухайд гэвэл том зүйлийг бодохгүй байна. Багаас нь эхлээд томруулаад явна. Гэхдээ чөлөөт бөх, бэлтгэлээ орхиогүй. Хажуугаар нь бэлтгэлдээ анхаарна. Бүх зүйл сурах зүйлтэй. Хүүхдүүдтэй ажиллаад ирэхээр мартсан зүйлээ сэргээж, өөрийгөө өөр өнцгөөс харах боломж гэдгийг ойлгож байна. Би багаасаа спортоор хичээллэсэн. Гэр бүлийн хүн маань ч ялгаагүй 12 наснаасаа бөхөөр хичээллэсэн. Хүмүүсийн дунд хүүхдийг багаас нь спортоор хичээллүүлэх буруу гэсэн ойлголт байдаг. Бусад улсад хүүхдүүд бага наснаасаа ямар нэг спортоор хичээллэж амжилт гаргаж байгаа нь ажиглагддаг. Тухайн хүүхдэд насан туршдаа тамирчны замналыг сонго гэж тулгахгүй. Гэхдээ спортоор хичээллээд ихийг сурч авна. Тэвчээр сууна, бусадтай зөв харилцаж сурна. Тамирчин болох хүүхдэд өөрийн хүсэл сонирхол, биеийн хөгжил чухал” гэлээ.
Спорт өв тэгш хүмүүжил олгоно
Нэг гэр бүлийн тамирчид маань хүүхэд, эцэг эхчүүдээс урмын үгээр цэнэглэгдэж илүү хичээх сэдэл авдаг гэнэ. Нэгэн хүүгээс сургалтын талаарх сэтгэгдлийг нь асуув. Хүү “Маргааш ирнэ. Гоё сургалт байна" гэж аз жаргалтайгаар хариулав.
Дасгалжуулагч Г.Мөнхцэцэг “Би Сэлэнгэ аймгийн Ерөө суманд төрж өссөн. Чөлөөт бөхөөр 10 гаруй жил хичээллэсэн. Энэ удаа ханьтайгаа хамтарч сургалт хичээллүүлж байна. Хүүхдүүдтэй ажиллах сайхан мэдрэмж төрүүлдэг. Чөлөөт бөх арвин түүхтэй сайхан спорт. Дэлхийд Монгол Улсыг таниулсан гэхэд хилсдэхгүй. Тиймээс сургалтдаа 6-10 насны хүүхдийг авна гэсэн боловч таван болон 10-аас дээш насныхан манай сургалтыг зорьж ирсэн. Хичээл дээр хүүхдүүд ширээний ард удаан сууснаас болоод бие бялдар нь хатуурч эхэлдэг. Өөрөөр хэлбэл уян хатан байдал алдагдаж байгаа. Хатуу байгаа байдал нь цаашлаад хүүхдийн өсөлтөд нөлөөлж булчингийн зангирал үүсгэж ядраадаг. Учир нь хүүхдийг хичээлээс гадуурх биеийн тамир хийлгэх нь хамгийн зөв. Гэхдээ хүүхэд бүрийг тамирчин бол гэсэн үг биш. Хүүхэд болгон хөдөлгөөн хийх шаардлагатай” гэсэн юм.
Эх сурвалж: “Зууны мэдээ” сонин
2024 ОНЫ АРАВДУГААР САРЫН 1. МЯГМАР ГАРАГ. № 190 (7434)
Төв Азийн орнууд болон Японы анхны дээд хэмжээний уулзалт
Төв Азийн таван орон болон Японы удирдагч нарын уулзалт арванхоёрдугаар сарын 18-20-нд Токиод болж өнгөрсөн. Энэ уулзалт нь бүс нутгийн хамтын ажиллагааны үйл явц шинэ эрч хүч авч буй Төв Азийн өнөөгийн чиг хандлагын хүрээнд онцгой ач холбогдолтой Стратегийн түншлэлийн шинэ үе шат болж байгааг хэвлэлүүд мэдээлж байна.
Уржигдар 19 цаг 30 мин
ЧУУЛГАН: Үндэсний эрчим хүчний аюулгүй байдлыг бэхжүүлэх Засгийн газарт чиглэл өгөх тухай тогтоолыг батлав
УИХ-ын чуулганы өнөөдөр /2025.12.26/-ийн хуралдаанаар Үндэсний Эрчим хүчний аюулгүй байдлыг бэхжүүлэх “Засгийн газарт чиглэл өгөх тухай” УИХ-ын тогтоолын төслийг баталлаа.
Уржигдар 14 цаг 39 мин
Монгол Улсын Усны нөөцийн зөвлөл хуралдаж байна
Монгол Улсын Усны нөөцийн зөвлөлийн ээлжит хуралдаан өнөөдөр болж байна. Тус хуралдаанаар усны нөөцийг хамгаалах, зохистой ашиглах, төлөвлөлтийг сайжруулахад чиглэсэн 11 судалгааны ажлын тайланг хэлэлцэнэ.
Уржигдар 14 цаг 37 мин
Д.Трамп Казахстан, Узбекистаны удирдагч нарыг G20 дээд хэмжээний уулзалтад урив
АНУ-ын Ерөнхийлөгч Дональд Трамп Казахстан, Узбекистан улс 2026 онд Флорида мужийн Майами хотод болох G20-ийн дээд хэмжээний уулзалтад урилга хүлээн авах болно гэж мэдэгдэв. Тэрээр энэ талаар Truth Social олон нийтийн сүлжээндээ бичжээ.
Уржигдар 14 цаг 33 мин
Parliamentary Committee Reviews Draft Resolution to Increase Mongolia’s Benefits from Oyu Tolgoi
The Economic Standing Committee of the Parliament discussed a draft parliamentary resolution on December 23, 2025, aimed at safeguarding Mongolia’s national interests and increasing the country’s benefits from the operation of the Oyu Tolgoi group of deposits.
Уржигдар 14 цаг 32 минМонгол Улсад 2026 онд болох аялал жуулчлалын нэгдсэн цагалбар
Монгол Улсад 2026 онд соёл, аялал жуулчлал, спортын чиглэлээр зохион байгуулагдах хурал, зөвлөгөөн, үзэсгэлэн арга хэмжээний нэгдсэн цаглаврыг нийслэл, 21 аймаг, төрийн байгууллагууд, мэргэжлийн холбоодын саналыг үндэслэн нэгтгэж, Засгийн газрын 2025 оны 12 дугаар сарын 24-ний өдрийн хуралдаанаар танилцууллаа.
Уржигдар 13 цаг 33 мин
Тэргүүн түшмэлийн зэрэг дэв олгов
Монгол Улсын Засгийн газраас өргөн мэдүүлсний дагуу төрийн албаны удирдах албан тушаал хашиж байгаа нэр бүхий 21 эрхэмд Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн зарлигаар Тэргүүн түшмэлийн зэрэг дэвийг шинээр болон ахиулан олголоо.
Уржигдар 13 цаг 27 мин
УИХ дарга уурхайчдад ойн баярын мэнд хүргэв
Монголын уул уурхайн салбарын үүсч хөгжсөний 103 жилийн ой өнөөдөр /2025.12.25/ тохиож байгаа ба УИХ-ын чуулганы нэгдсэн хуралдааны үеэр Их Хурлын дарга Н.Учрал “Эдийн засгийг нуруундаа үүрч яваа, нийгэм, эдийн засгийн хөгжилд чухал хувь нэмэр оруулж ирсэн уул уурхайн салбарынхан, уурхайчдадаа түүхт ойн мэндийг өргөн дэвшүүлье. Та бүхэнд ажлын амжилт, сайн сайхан бүхнийг хүсье” гэж тус салбарынханд баярын мэндчилгээ дэвшүүлэв.
Уржигдар 13 цаг 26 мин
Улсын ерөнхий прокурорын орлогч М.Чинбат гэж хэн бэ?
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Ухнаагийн Хүрэлсүх зарлиг гарган, Максимын Чинбатыг Улсын ерөнхий прокурорын орлогчийн албан тушаалд улираан томилсон.
Уржигдар 13 цаг 25 мин