З.БАТЦЭЦЭГ
Францын алдарт диетлогч Дюкан Оросуудад зориулж COVID-19-өөс урьдчилан сэргийлэх талаар зөвлөгөө өгсөн байна. Тэрээр “Комсомольская правда” сонины сэтгүүлчтэй ярилцахдаа, юуны түрүүнд маскаа сайн зүүхийг зөвлөлөө. Үүний хажуугаар тэрээр өдөр бүр витамин С уудаг байна. Ингэхдээ нэг граммыг тогтмол, хоёр граммыг томуугийн дэгдэлт, өвчтэй хүнтэй харьцсан үед, гурван граммыг ханиадны шинж тэмдэг илэрсэн үед уудаг гэж ярьсан байна. Мөн ханиадны үеэр шарах шүүгээг 60˚С халаан, хатуу картон цаасыг нүхлээд тэр нүхээр нь халуун агаар амьсгалахыг зөвлөсөн байна. Түүнээс гадна зунаас эхлэн тэр витамин-Д ууж байгаа аж.
Жингийн илүүдэлтэй хүмүүсийг өөрийн диетийн аргаар турахыг зөвлөв. Учир нь илүүдэл жинтэй, чихрийн шижинтэй хүмүүс хүндээр Ковидоор өвдөж байгаа юм. Дюканы хэлснээр 50-иас дээш насны эдгээр шинж тэмдэгтэй хүмүүс эрсдэлт бүлгийхэн гэв. Хоёр шалтгаанаар хүн жин нэмдэг байна. Буруу хооллож хурдан нүүрс усыг авах, стрессээс болж хэт их идэх. Юун түрүүнд цагаан гурил, сахараас татгалзахгүй бол илүүдэл жингээс үүдэлтэй олон өвчнөөр өвдөх магадлалтай. Мөн тэрээр эрчүүд булчинлаг тул удаан таргалдаг ч, удаан жингээ хаядаг гэсэн байна.
Диетлогч өөрөө загас, тослог багатай сүүн бүтээгдэхүүн, улаан лооль, хаш, улаан байцаа, ногоон шош, мөөг, овъёосон гамбир, өөрийн бүрсэн тараг эзргийг хүнсэндээ хэрэглэдэг. Өдөр бүр 25 мин гүйдэг байна. Дюканы дэглэмийн гол зарчим нь уураг ихтэй, нүүрс ус багатай бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Нүүрс ус биед орохгүй бол хүний бие энергийн эх үүсвэрээ өөрийн өөх тосноос авч эхэлдэг.
Эх сурвалж: www.lenta.ru
Төв Азийн орнууд болон Японы анхны дээд хэмжээний уулзалт
Төв Азийн таван орон болон Японы удирдагч нарын уулзалт арванхоёрдугаар сарын 18-20-нд Токиод болж өнгөрсөн. Энэ уулзалт нь бүс нутгийн хамтын ажиллагааны үйл явц шинэ эрч хүч авч буй Төв Азийн өнөөгийн чиг хандлагын хүрээнд онцгой ач холбогдолтой Стратегийн түншлэлийн шинэ үе шат болж байгааг хэвлэлүүд мэдээлж байна.
21 цаг 21 мин
ЧУУЛГАН: Үндэсний эрчим хүчний аюулгүй байдлыг бэхжүүлэх Засгийн газарт чиглэл өгөх тухай тогтоолыг батлав
УИХ-ын чуулганы өнөөдөр /2025.12.26/-ийн хуралдаанаар Үндэсний Эрчим хүчний аюулгүй байдлыг бэхжүүлэх “Засгийн газарт чиглэл өгөх тухай” УИХ-ын тогтоолын төслийг баталлаа.
Өчигдөр 14 цаг 39 мин
Монгол Улсын Усны нөөцийн зөвлөл хуралдаж байна
Монгол Улсын Усны нөөцийн зөвлөлийн ээлжит хуралдаан өнөөдөр болж байна. Тус хуралдаанаар усны нөөцийг хамгаалах, зохистой ашиглах, төлөвлөлтийг сайжруулахад чиглэсэн 11 судалгааны ажлын тайланг хэлэлцэнэ.
Өчигдөр 14 цаг 37 мин
Д.Трамп Казахстан, Узбекистаны удирдагч нарыг G20 дээд хэмжээний уулзалтад урив
АНУ-ын Ерөнхийлөгч Дональд Трамп Казахстан, Узбекистан улс 2026 онд Флорида мужийн Майами хотод болох G20-ийн дээд хэмжээний уулзалтад урилга хүлээн авах болно гэж мэдэгдэв. Тэрээр энэ талаар Truth Social олон нийтийн сүлжээндээ бичжээ.
Өчигдөр 14 цаг 33 мин
Parliamentary Committee Reviews Draft Resolution to Increase Mongolia’s Benefits from Oyu Tolgoi
The Economic Standing Committee of the Parliament discussed a draft parliamentary resolution on December 23, 2025, aimed at safeguarding Mongolia’s national interests and increasing the country’s benefits from the operation of the Oyu Tolgoi group of deposits.
Өчигдөр 14 цаг 32 минМонгол Улсад 2026 онд болох аялал жуулчлалын нэгдсэн цагалбар
Монгол Улсад 2026 онд соёл, аялал жуулчлал, спортын чиглэлээр зохион байгуулагдах хурал, зөвлөгөөн, үзэсгэлэн арга хэмжээний нэгдсэн цаглаврыг нийслэл, 21 аймаг, төрийн байгууллагууд, мэргэжлийн холбоодын саналыг үндэслэн нэгтгэж, Засгийн газрын 2025 оны 12 дугаар сарын 24-ний өдрийн хуралдаанаар танилцууллаа.
Өчигдөр 13 цаг 33 мин
Тэргүүн түшмэлийн зэрэг дэв олгов
Монгол Улсын Засгийн газраас өргөн мэдүүлсний дагуу төрийн албаны удирдах албан тушаал хашиж байгаа нэр бүхий 21 эрхэмд Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн зарлигаар Тэргүүн түшмэлийн зэрэг дэвийг шинээр болон ахиулан олголоо.
Өчигдөр 13 цаг 27 мин
УИХ дарга уурхайчдад ойн баярын мэнд хүргэв
Монголын уул уурхайн салбарын үүсч хөгжсөний 103 жилийн ой өнөөдөр /2025.12.25/ тохиож байгаа ба УИХ-ын чуулганы нэгдсэн хуралдааны үеэр Их Хурлын дарга Н.Учрал “Эдийн засгийг нуруундаа үүрч яваа, нийгэм, эдийн засгийн хөгжилд чухал хувь нэмэр оруулж ирсэн уул уурхайн салбарынхан, уурхайчдадаа түүхт ойн мэндийг өргөн дэвшүүлье. Та бүхэнд ажлын амжилт, сайн сайхан бүхнийг хүсье” гэж тус салбарынханд баярын мэндчилгээ дэвшүүлэв.
Өчигдөр 13 цаг 26 мин
Улсын ерөнхий прокурорын орлогч М.Чинбат гэж хэн бэ?
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Ухнаагийн Хүрэлсүх зарлиг гарган, Максимын Чинбатыг Улсын ерөнхий прокурорын орлогчийн албан тушаалд улираан томилсон.
Өчигдөр 13 цаг 25 мин
Чуулган: Төрийн өмчийг хувьчлах, өөрчлөн байгуулах үндсэн чиглэлийн төслийг хэлэлцэж байна
Улсын Их Хурлын 2025 оны намрын ээлжит чуулганы өнөөдрийн (2025.12.25) үдээс өмнөх нэгдсэн хуралдаан 10 цаг 12 минутад Улсын Их Хурлын 73 гишүүн хүрэлцэн ирснээр 57.9 хувийн ирцтэйгээр эхэлж, “Төрийн өмчит хуулийн этгээдийн хувьцааг 2026-2028 онд биржээр олон нийтэд нээлттэй худалдах, төрийн өмчийг хувьчлах, өөрчлөн байгуулах үндсэн чиглэл батлах тухай” Улсын Их Хурлын тогтоолын төслийн хэлэлцэх эсэх хэлэлцүүлгийг эхлүүллээ.
Өчигдөр 13 цаг 23 мин